Девочки мамочки😊Расскажите о вашем рационе🍴🍮🍩🍰🍼питания во время ГВ!!!Дикий голод вечно мне кажется у меня😁Но хочется и…

@anastasia_v_, согласна с вами жирность ни как не поднять... Ходила на курсы по вскармливанию, там ясно дали понять, что ни какие орехи, масло, и сало не поднимет жирность, а только отложится в местах! Потом сама удивилась, сдавала молоко, чтобы проверили на качество, ну так себе...решила неделю подпитаться орехами, сдала снова, эффект тот же! Так что все это ерунда! Подруга живут в Норвегии, у них там в обще такого понятия как колики нет! Просто если у мамы на какие либо продукты вздутие и т.д то и у малыша так же будет, считают, что это связь, допустим у подруги нет вздутия на капусту, она её и при гв молола, Дак и у сына ни чего не было!!!

@lisaolesya, ну...у нас так же,но при этом я с первого дня ем бутеры с маслом,орехи и прочие жирненькие продукты. Просто я прочитала миллион статей в которых написано что жирность молока неизменна,как это заложено природой так и есть примерно 4,2-4,6% жирность. А то что не долго кушать стали так это нормально,человек то растёт) у меня сейчас если просто покушать то минут 15,а если засыпает то минут 20-30 сосать может

@anastasia_v_, да можно.мы сначала ели по часу,потом начала кушать орехи,бутеры с маслом,финики и теперь не больше 20-30 мин

@anastasia_v_, можно. Очень даже зависит. Простите за пример, но у хорошо накормленной коровы, хорошее жирное молоко, а у тощей и голодной молоко синее.

@skazzca, разве можно жирность молока повысить? Жирность молока не зависит от съеденных продуктов

@iriwka85, да ну,я без агрессии))

@skazzca, 😀впервые про сало слышу

@annakorotkova, да пожалуйста пожалуйста ваше мнение☺я выразила своё,а вы так агрессивно🌷

С чего вы взяли что помидор аллерген?вы попробовали и у ребёнка аллергия вылезла?а от огурцов колики?колики это становление жкт у ребёнка,и причём здесь огурцы

Меня как выписали, мама сразу купила хороший шмат сала. И наказала, каждый день кушать хотя бы кусочек. Раньше кормящим лучшие куски доставались, повышает жирность молока, дает сытость, и отсутствуют колики и аллергии. Меня лично спасало. А то с варено-тушеной диетой, очень хотелось масла, орехов.

@lolyako, вот от огурцов бывают колики жёсткие, а помидоры как аллерген. Но все индивидуально!

каши,йогурты,творог,курица,яйцо, рыба,налета,брокколи,бананы,яблоки печеные. думаю завтра зефир попробовать. сладкого хочется в посоеднее время. а жор у меня только сегодня напал!!! Очень хочется помидоры и огурцы,салат в общем!!! А нельзя же??

Варёное мясо , курица говядина, творог, гречка, вообщем все варёное и тушеное. Ну а на десерт Мария и зефир и пастила)))

@annetta72, о да Марию знаю))))только за порог родома и ппц Жора пришёл😁😁😁боюсь боюсь не влезть в платья😁@gulechkakuzmina вот и я уже думаю что могу жрать и жрать.Хоть ботвы скосить))))

оооо....всё в бездну, особенно первый месяц я могла, мне кажется, целые сутки есть...и даже чуточку не было сытости))) но кг хорошо ушли,вернулась в добеременный вес! но сейчас стали прилипать кг 😤

Все тоже самое что выше написали. Говядину варю ещё. Овсянку часто со сгущёнкой. И каждый день весы свои терроризирую, когда ж уже увижу свою заветную цифру😂😂😂 ещё 3 кг лишних осталось, и они не там где надо, такие противные!!!!

вот я ела рыбку тушонную,бульены,печенье галетное,зеленый чай,домашнюю курицу и нутрию,желток с яйца,творог,воды много пила очень хотелось,в общем все тушонное и диетическое

Ирина, та же хрень 😩 вечно голодная! Зато прусь от своей фигуры, роды наоборот хорошо повлияли-таз стал пошире и талия теперь ммм 😋😂 сама от себя тащусь 😀 ем в основном мясо, курицу, картошку, макароны, гречку, раз в день творог заправленный молоком, печёное яблоко, одна зефирка и много Марии 🙈😀 чай с молоком и сахаром пью, завтра буду пробовать овсяную кашу на воле и молоке

Первый месяц во многом себя ограничивала,да и особо некогда было,с 2х начала по немного все есть😊