Знаю что кого мои посты уже бесят, а вот кого наоборот мотивируют🤗 три месяца и 10 кг позади👋 осталось совсем немного до желаемого результата. Девочки никогда не поздно начать✊ а мой самый главный мотиватор-это мой сын, родив его мне захотелось стать лучше и показать ему хороший пример😽 всем лета и хорошей фигуры💃🏻
Комментарии
Блин! Вот это результат!!! 👏👏👏👏👏 ты умничка!!!! 👍👍люди годами добиваются такого результата
@-letyn-, @evgeniya214 @saa515 девочки, спасибо за поддержку😽
@alyonaonline, не, мы искуственники, про диету на гв у @katrina1511 спросите
Карина, вы на ГВ? Можно ваше меню на день? Хочу начать с питания
@berlinska, еще про корку чёрствого хлеба так говорят😹😹 но по сути когда не ешь сладкое-яблоки такой кайф😻
@ulek23, @alyonaonline спасибо, девочки😊😽😽 ребенок с мужем, мкж приходит с работы вечером, и я хожу заниматься, 3-4 раза в неделю
Очень нравятся ваши посты, прям мотивашки :) с кем ребёнка оставляете, когда в спортзале?
Мне мой тренер говорила "хочешь есть - съешь яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь есть"!😄😄😄
@metelevaelen, спасибо большое😊вам удачи и терпения заранее✊
@maria513, яблочки на перекус)) через день горький шоколад по утрам ела по грамм 30, сейчас почему то перестала, сама не знаю почему😄
@maria513, тренажерный зал и соблюдение диеты. (Овсянка, курица, овощи, рыба, творог и яйца) и никаких чудо пилюль и чудо-коктейлей для похудения
супер! молодец 👍