@freu, 😂😂😂Вообще раньше я худела и не замечала, проблем не составляло не есть, а после родов прям беда

@mari_10, тяжело начать.Просто один день.Я могу еле еле пересилить себя,и через дня три уже ничего не хочется вредного.Могу сидеть так месяц-полтора,но стоит попробовать вкусняшу и всё,меня уносит в глубокий страшный зажор,меня не остановить😡🙈

@freu, и яяяя😭😭😭, вот как перестать жрать😡. Главное что мне нужна попа орех и чтоб ушёл этот живот 😤😤😤😤

@mari_10, точно😤у меня мама вовсю готовится к лету,худеет на глазах,и ещё умудряется семье тортики делать и не есть их,а я безвольный кусок мяса😕

@freu, 😂😂😂Правильно, так их, вот если бы я жила со своей мамой, было бы проще, она фанат пп и как на зло скинула так что, на 6 кг меньше меня весит 😑

@pchelka87, 😂😂😂

@mari_10, за 2 месяца

А я напишу,такая же 😡😡😡

Прям хочется прийти и крикнуть:"Хватит здесь жрать,я вообще-то на диете.

А мужу даже иногда говорила:"Бери свои бургеры и иди в подъезд ешь,чтоб я этого не видела"😃😃😃

Я и с едой, в порыве гнева, в состоянии аффекта )))

@roxi, хорошо, поняла) Ох уж это пп😑

Все в твоей голове,,не говори что ты на диете ты на пп,ты захотела мороженное пошла съела но просто на пп его заменяют йогуртом тутти фрукт тогда уж

@roxi, спасибо Ян, ты права✊🏽😽

@mama-be, спасибо)) и тебе тоже))) За какое время 8 кг скинули?)

Просто отключи мозг,ты сама себя щас мысленно ущемила!!завтро утром проснись завари овсянку и в неё три ложки мёда))кофе попец с сырником все далее у тебя рис гречка курица салаты меньше молочки больше белка))не говори своему мозгу что ты на диете так ты будешь эти тяжёлые мысли постоянно тоскаьь

Привыкнешь дня через 3. Первые дни самые тяжёлые) я два месяца на диете, кажлый вечер поздний часов в 22-23 садимся с мужем на кухне смотреть фильм. Он ест, а я просто сижу и смотрю фильм-привыкла, зато уже 8 кг ушло!) так что - удачи и терпения)))

@veronika_lary, нэээээээт, это мой вес будет дородовой 😑, если я не скину, то понесёт дальше 😤

@slawa, спасибо большое, завтра начну✊🏽☺️

9кг? Мать ты с ума сошла? Ты же испаришься!

@mari_10 1) качать пресс, по 40 раз,можно в несколько подходов. 2)махи ногами в сторону 50 раз. 3) качать голени ( быстро вставать на мысочки с полной стопы)- 50 раз. приседания с опорой на полную стопу- 40 раз.начинать с этого,но все цифры делите пополам,чтобы не надорваться. по времени занимает 20 мин. результат адский))

@slawa, вот и мне бы так😑, но я в зале тренера ещё не взяла, а сама фиг его знает что делать

@viktoriakh, у меня нет 2 уж месяцев 😭😭😭😭

@ssshulus, надеюсь 😑, как же хочется похудеть)

@viktoriakh у меня так долго было,роды очень тяжелые. я спустя год смогла как-то прийти в форму. а сейчас я опять беременный лось)))

@slawa, а я пока как старая развалина. 2 месяца мне нельзя было заниматься спортом (швы, порвалась в родах), и щас как- то тяжко все. Стараюсь много ходить, сегодня 7 км прошла, так еле жива сейчас. До беременности занималась в зале, а сейчас как будто мне 80 лет. Но надо начинать!!!

@viktoriakh я сказала мужу- спортсмену,что лучше помереть, чем так мучиться))) и он милостиво пересмотрел мне рацион,но увеличил в три раза нагрузки))) зато похудела на 7 кг за месяц.

@slawa, это прям радикально как- то. Может подсолить слегонца, специи добавить.

@mari_10, реально, но не надо. Это очень быстро. За 2 месяца норм. Я на ГВ, есть надо, а на спортзал времени нет, точнее некому ребеночка на пару часов оставить, муж боится.

Держись! Через пару дней будет легче! Зато ты уже очень скоро будешь красотка минус 10кг! В шикарных джинсах и тд!!!

@slawa, 😭😭😭😭😭

я помню,как после родов села на диету. я ем все очень соленое и острое,всю жизнь, просто обожаю ))) и вот диета ...почти без соли. я помню,извините за подробности, как я над унитазом сидела постоянно. меня рвало фонтаном от гречки и риса без соли...

@viktoriakh, вообще до конца мая реально скинуть 9 кг?😂😭😂

Мне надо скинуть 10 кг. Отказалась от сладостей и мучного. Каждое утро начинаю натягивать свою до родовую одежду, она трещит по швам и аппетит пропадает, но и настроение тоже(((

@mari_10 🤔а фиг его знает.

@tatiyakhina, ну почему все вкусное, вредное 😑

@zuura, Не могу я правильно питаться😭😭😭

ох как я вас понимаю. мне 15 скинуть надо,а кругом вкусняшки.

@zlyu4ka, 😂😂😂Зимой я опять буду объедаться, оливье не променяю 😝

Вам к сведению. Сидела на диете, после нее набрала быстро 3 кило, при этом я не объедалась. Так что лучше просто правильно питаться. Организм не худеет когда мы голодаем, накапливает запасы

@ksenija_bush, 😂У моей пока нет такого прям синдрома

@yulia850417, Ну я как бы в юмористической форме написала.

@mari_10, она просто уже в таком возрасте ,что она бабуля ,а у всех бабушек желание накормить ,причём накормить всех и своих и чужих ))и людей и животных ...синдром бабули ))

Диета...вон надо есть обязательно и вкусняшки тоже, но фильтровать колличество и частоту приема пищи и много 6-9 км проходить быстрым шагом и будет вам счастье! А морить себя голодом и ругаться изза этого с близкими-конщуство!

@mari_10, После хорошего двойного или тройного убийства всегда приятно поесть))) Но лучше держитесь, скоро лето, грибники пойдут, могут обнаружить мешочки, лучше в зиму с этим развязаться, наверняка ведь оливьешку будут крошить тазами и есть одни 👿

Ты что хоть родная😅🙈 в такой ситуации лучше поесть, чем сидеть😂конечно справимся💪 потому что мы женщины😂😘💪

@olechka_g, Спасибо вам 🌷🌷🌷

@ksenija_bush, ну тогда, я бы задумалась, она хочет вас откормить😝, это её коварный план 😂

Тогда терпение

@elenka23, ✊🏽✊🏽✊🏽Мы справимся, главное потом не сесть за убийство 🤕

@mari_10, моя не то что готовит,а просто в каких то безумных количествах ,в холодильнике всегда 5-6 блюд. пока я беременная мне конечно хорошо,НО ведь скоро и мне придётся худеть,и тогда я вспомню Ваш пост😆😆😆

Манюнь держись я с тобой, сама села на диету😂 всех бы покусала😂 эх как сложно быть девушкой😂🌷😘

@ksenija_bush, она просто до смерти хочет вас накормить)))а на самом деле к меня так же ,я когда на диете готовлю много и вкусно и что то новое мне видимо хочется всех накормить ))

@ksenija_bush, Как же вам хорошо живётся ☺️, какая у вас свекровь, хотя у меня она тоже хорошая, готовит вот нам, но мне так плохо😭😭😭.

@zlyu4ka, 😂😂😂😂Да вы издеваетесь, теперь я хочу шоколадку 😭😭😭😂😂😂Ненавижу диеты 😑😑😑

@monika, И я не смогу так долго, походу 😅

@julia118, ну везёт вам, я тоже диско злая когда хочу спать, но с рождением ребёнка привыкла уже.

@olechka_g, Ага блин, они только посмеются, пока что😑

Живу со свекровью 5 лет,и все эти 5 лет она на диете,готовит нам вкусняшки и мы с мужем жрем,по мимо диет она ещё соблюдает все посты,а мы жрем жрем и жрем)))надеюсь она не хочет нас убить😄😄😄

Если вы их убьёте, то пост удалить не забудьте)) И если нужны большие плотные мешки для мусора и хорошая лопата, то вы свистите, у меня в машине они всегда есть, мои тоже иногда поесть без меня любят. А, да, мешками делюсь за 🍫 😄

Вот это выдержка))) 💪я бы так не смогла😏

А я злая, когда не высплюсь, или если ночью разбудят, тоже готова убивать😆 поэтому ночью всегда дежурит муж))) а вот если правильно настроиться, диету с легкостью переношу)))

@mari_10, а чтоб не издевались, можно рявкнуть пару раз))

@mihaylovna, Я и так тенатен пью) Уже не берет))

@olechka_g, точно👊🏼, я уже не могу, сижу в комнате, а они как назло заходят и уговаривают хоть не много поесть!

@angelova, 😑😑😑😑Да эти любители пожрать никогда не сядут на диету. Свекровь говорит что она на диете, но её диета это просто не есть хлеб! А я его и так могу не жрать, а толку?! Сейчас бы хоть кусочек хлебушка😒😖😭😭😡

Всем хана)))

Вот именно поэтому 👆🏽 когда я на диете ,у меня с*ка все НА ДИЕТЕ!!!😂😂