Юля, я бросила 2 месяца назад курила больше 10 лет бывало что очень много, первое время курила электронки и кальян сейчас вообще не тянет, голова не болит сон отличный, но минус это + 2 кг, хотя не понятно отчего может от гормонов и тренировок меньше стало времени не хватает))) мне нравится не курить, кожа стала лучше да и вообще более здоровый вид стал☺️

У меня муж прочитал книгу Алена Кара и бросил, вот уже как года три примерно не курит

@happy_ksenka табекс не лохотрон, он накапливается в организме и потом сигарета на вкус как подлива из помойного ведра. мне помогли бросить, мужу нет. но через 6 месяцев я опять закурила. это было давно, сейчас не курю😊

стаж был 12 лет. решила начать бегать, а с сигами не покуришь, но иногда я позволяла себе. как узнала, что б сразу бросила. тяжело было с 1'5 месяца, но я была неприклонна и решила, что это отличный способ бросить навсегда! можно много об этом рассуждать, какие способы лучше и тд. но пока вы сами для себя не решите, что ВСЕ! я больше не буду никогда!!! вот до этих пор будут срывы и поблажки и даже маленькая жизнь внутри вас не остановит зависимость.

курила 100500 лет ,в первый день задержки бросила ,очень хотелось, думала ,вот рожу ,сразу сигу в зубы )аха ))тут гв теперь )а если серьёзно ,начинать и не охото уже ,малыш родился ,муж тоже бросил ,все получится у вас ,все у нас в голове !

Курила года 3. Потом в один прекрасный момент поняла, что хочу быть здоровой, а не с засоренными легкими и организмом в целом, и желание курить как отрезало. Бросила в один момент)))

Курила 10 лет 🙈 муж пилил за это постоянно, так как не курит и не курил. Как только приняли решение что хотим ребёночка, за 5 месяцев до беременности бросила. Просто дала слово мужу и себе что больше не буду! И все! Сейчас чуть больше года как я не курю! Если захотите, все получится обязательно!✊🏼

Я бросила курить 1,5 года назад. Купила лет 7. Прочитала книгу Алена Кара и плюс мотивация, планировали беременность))

Я курила. Сейчас, если бы не бросила было бы 13 лет как курила бы. В январе 2014 года с мамой решили вместе бросить. Назначили дату и с того дня не курили. Причём оставив в сумке зажигалку и несколько штук сигарет- это чтоб на уровне подсознания ни ходить и не нервничать что их нет у меня. В марте я маму увезла в больницу с инфарктом и микро инсультом, в этот же день закурила опять. После этого все думала что надо опять начинать бросать.. Ходила думала думала.. А потом сама себя как бы отругала, типо что хожу только хочу бросить, возьми да брось. И на следующий день взяла и бросила. Это было декабрь 2014года. С тех пор и до сих пор не курю☺️ Сложно! Не спорю! Во второй раз тоже так же оставила на первое время зажигалку и несколько штук сигарет. Купила сосательные конфеты. Первый месяц ну ооочень тяжко. Зато сейчас ни чем не заманишь)) прошло уже 1,5 года!

А ну и спортом занялся и кроссворды гадать начал-времени то сколько появилось 😂

Узнала, что беременна и сразу бросила

Папа с его опытом курения 40 лет бросил при помощи пластырей никоретте-не дёшево, но наверняка, 1,5 года как не курит

Курила 8 лет, прочитала Алена Карра, вообще не понимаю как могла раньше курить😑

Посмотрите передачу комаровского про курение. Он там объясняет как это отражается на малыше и во время беременности и уже после.

Табекс! Брат мужа пошёл в армию и решил бросить курить. Вот уже два года не курит. Я на самом деле думала что все эти таблетки лохотрон, но результат на лицо.

Бросила резко, стала ходить в спорт зал и отвлекать себя разными вещами, три года не курю (хотя до этого 12 лет курила)

Я тоже до первой беременности курила 10 лет, бросала на год, но снова курила. Когда увидели положительный тест на Б, пошли с мужем курить, я понимала, что это будет последний раз, а муж сходил а магазин и купил мне книгу Алена Карра как бросить курить женскую версию , принёс её мне и сказал, что к меня две недели , чтобы прочитать её и бросить курить. Но это время мне не понадобилось) каждую неделю Читая об изменениях в организме и о том как растёт малыш, курить просто не могла)

@yuliabezrodnova, брат много лет курил, пробовал бросить, хватало ненадолго. Потом начал читать какую то книгу, как бросить курить, при чем когда читал говорил что это все херня, не поможет, но однако когда дочитал, то бросил. Не курит уже 4 года.

У меня муж тоже таблетки табекс пропил курс и все. Полтора года не курит и не тянет

Сестра электронную курит чтоб бросить типа, не знаю там сколько вреда. Но она беременеть не собирается. Но знаю еще тоже одну даму, лет 30 ей было когда забеременела, как узнала сразу бросила. Хотя стаж приличный был, лет с 16 курила.

Клянусь себе и всем как моя Б подтвердится так сразу брошу)))) А сейчас пошла ка я покурю😒😂

Тоже как узнала что беременна бросила, но не сразу, примерно неделю полторы, хотела сильно, давала слабину и думала все больше точно не буду, но не могла. В итоге и не помню как это случилось, но очень рада что избавилась от этой привычки, как бы мужа ещё заставить бросить 🤔

я сразу как узнала что Б бросила дня за три .

пробовала до зачатия - не фига. как тест увидела тут же все в туалет смыла. что с первым, что со вторым. стимул на столько сильный, что не какие "не могу " рядом не стоят.

Проснитесь завтра и не курите .Думайте потом родите и будете курить сколько угодно !

Когда я думала что могла забеременеть,как отрезало!После ложной тревоги,мы не перестаем стараться забеременеть и мысли что маленький может быть уже внутри меня и будет чувствовать все что происходит извне,это так стимулирует!муж до сих пор покуривает,но стабильно пытается бросить!курить хочется не скрою,но мысли о малыше всячески останавливают;)

@miki-401, @grishanova Мне бы так))) Я курилка ещё та((( Буду стараться

я тоже курила. иногда бросала т к не хотелось ((...потом опять начинала, но редко курила всегда. в отпуске не курила, откуда лялю привезли))жарко было и не хотелось....а бросила окончательно, когда узнала что беременна)))и заодно токсикоз помог 😂 а так переходила на электронные ...но ненадолго хватало...но у меня была психологическая зависимость больше, не никатиновая... поэтому мне возможно проще было бросить. дома вообще не курила...только когда попсихую. все в наших силах!! один раз перекурила...что на полгода отвращение было ((...

С мужем взяли и бросили,тоже начали задумываться о детях и вот уже три года не курим