Мамочки, может кому-то информация будет полезной🍓🍓🍓 Очень много споров о сроках введения сока🍓🍓🍓 Раннее введение соков…

Да, информация спорная,я вот считаю,что до года соки не нужны вообще. Потому что витамины ребенок получает или из грудного молока, или из смеси. А сок- это пережиток прошлого,когда грудью не кормили особо, а смесь была мягко говоря не качественная. Но это мой подход. А те, кто вводит сок в 3-4 месяца, вовсе не станут слушать какие-то там доводы. К сожалению.

@ginger_mom, из сока ребёнок получает всего 2-5 % суточной потребности витаминов, поэтому пищевая ценность соков определяется совсем не витаминами, а природными сахарами и адекватным количеством органических кислот, которые способствуют процессу пищеварения для детей до года-с низкой кислотностью желудочного сока.

а я вообще против соков как для детей так и для взрослых. сама их не пью уже много лет. пользы в них нет, один сахар, который тут же всасывается в кровь. поэтому лучше есть фрукты т к сахар будет всасывается медленнее из за клетчатки.

@katrina1511, Катя, я про детские соки, очень много и тщательно изучала эту тему, но все же хочется верить, что производители соблюдают все рекомендации Роспотрбнадзора . Про взрослые соки и сокосожержащие напитки-я даже не заикаюсь🙈

@katrina1511, да и деткам рекомендую сок без добавления сахара)

@klarra что детские что взрослые одно и тоже, как и детская вода и обычная вода в бутылках. если б на водке можно было бы слово детская написать- сразу налог от прибыли меньше платить можно было бы. по сути организму сок не нужен, фрукты да, овощи да, но выжимать из них сок не надо. это знаешь как одно и тоже а свойства разные, к примеру: сырая свекла- отличный продукт с низким гликеммческий индексом и с множеством вит, но как только её сварил все меняется на корню

@katrina1511, про соки ответила, что хочется доверять производителям. А по поводу свеклы- сырую вообще не рекомендую, индекс то гликемический низкий, для худеющих хорошо, но свекла стоит на первом месте по накоплению нитратов из почвы🙈

и морковь))

помню в универе у нас был опыт, надо было принести свои продукты с огорода и мы узнавали сколько в них нитратов лабораторным путем. так вот я запомнила только одно....картошка домашняя у одной девочки была, так показатель был в 50 раз больше чем надо....оказалось что её родители любят удобрять навозом огород))) так что даже домашние овощи не так уж и полезны

@katrina1511, ты где училась?😳 Почему-то в наших умах заложено: нитраты=Китай...и не верят люди, что и наши, домашние овощи содержат нитраты;)

@klarra дальгау, инженер технолог общ.пит

@klarra @katrina1511 мы тоже такой опыт приводили, домашняя морковка оказалась опаснее китайской

@klarra, Если брать моих детей, то конкретно им соки точно не нужны были до года даже для пищеварения, т.к.они плохо ели до года. особенно сын из прикорма только баловался едой со стола, остальное ГВ. И я не доверяю даже производителям детских соков, к сожалению. (Детское молоко тоже совсем не детское, как выясняется, а на гипоаллергенные соки некоторых детей почему-то все же сыпет). И опять же, что такое сок? Это выжатый НЕ один фрукт, а значит съесть одно яблоко будет полезнее, чем выпить пачку сока - эквивалент трех яблок, скажем. С соответствующим содержанием фруктового сахара. Ну это я утрированно, потому что покупной сок уж точно нельзя сравнивать с натуральным, свежевыжатым. Но даже летом мы выдимали сок из дачных яблок, кипятили и разбавляли водой, я была не сторонницей того, чтобы поить этой кислятиной детей пока. В общем не вижу в этом ничего особо полезного. ИМХО.

@ginger_mom, я Вас и не заставляю поить детей соком...просто поделилась информацией врачей...я написала про сроки введения прикорма, а не про то, что надо поить реьенка каждый день соком да побольше.

@klarra, Ну Вы написали пост в общую ленту, я прокомментировала, высказав свое мнение, нельзя? Или если Вы тут выложили мнение каких-то врачей (им по 70 лет, наверное), то все должны согласиться и побежать выполнять предписания?

@ginger_mom, наверное им по 70 лет🙌🏻

В настоящее время не вводят прикорм в 4 мес. ВОЗ (и адекватные врачи) рекомендуют прикорм начинать с 5 мес детям на ИВ, с 6 мес детям на ГВ. И первым прикормом будут овощи. Реже каши.

😁🔫🔫🔫