диета Дюкана. девочки, кто знаком с этой диетой? кто сидел, какие были результаты? завтра хочу начать, пока сижу, знакомлюсь с ней))
Комментарии
@ta611, приветик пиши все разъясню на проф уровне !) все просто без всякой экзотики ! Есть существенные результаты ссылка
Диета эффективная, но очень вредная. С Дюканом люди судятся. Очень много побочек от неё вылезает в дальнейшем. Если вы конечно полностью придерживаетесь её. Мой муж не исключение ((. Сами диетологи на раздельном питании и едят море продукты.
Я похудела на 24 кг и забеременнела☺️самочувствие во время диеты отличное, здоровье тоже. Главное строго придерживаться правил, периодически проходить обследование и следить за своим здоровьем:)
Сейчас ее держу, все хорошо, ттт, конечно диета диетой, но обязательно физ.нагрузки! И пить воду и отруби овсяные кушать! 👍
Я скинула на ней больше 10 кг, после первой Б пришла в форму👍 и снова забеременела😂 обожаю её!! Нужно вникнуть и втянуться😉 никаких побочек и ужастиков не было, но это все индивидуально((
Подруга сидела, минус 12 кг за 4 мес, очень довольна и никогда не ходила голодной. Я сама сидела на другой белковой - Аткинс, крутая, самая любимая диета! 👍 питалась по ней год, скинула 15 (но я нарушала - пила спиртное). Не набрала потом обратно ))
Я соблюдала эту диету, и подруги тоже. Все хорошо! Единственное что, нужно всегда кушать отруби, иначе в туалет проблемно будет сходить, так как первая неделя один белок. И ещё для печени хорошо что-нибудь попить, так как очень много белка будете употреблять. Хорошая диета👍🏼
Ему сказали большую роль сыграл заменитель сахара ещё!
Не вот чтобы все тело, на руке началось, он конечно сразу меры принял
Сидел молодой человек сестры, сбросил нормально, но потом пятна были на теле из-за сбоя в организме
эта диета очень вредна для здоровья! почитайте мнения врачей! А еще почитайте книгу Китайское исследование, она про влияние питания на наше здоровье.