А я... А я сегодня:
-50 приседаний
-25 наклонов
До пресса дело не дошло.
Поначиталась тут ваших фитнес-постов и поняла, что пора и мне.
Худеть мне не надо,вешу 52 при росте 168, а вот подтянуться не помешает.
В общем, надеюсь, сегодня был не единичный порыв:)
Комментарии
@lenochka34, давааааай! будь нашим наставником!!!)))) в то у меня ничего не болит с утра((
@ritasit, давай! Ты вообще молодец, надо и мне раскачаться уже)@shastlivaya_mama давай-давай😊@verakh у меня ноги уже болят страшно!
@ritasit, @ritasit @verakh пишите буду вашим наставником , тренером !) все на проф уровне 💪🏻👆🏻И не обязательно вовсе худеть !) будем делать фигуру бикини!)🌰😍🌺💪🏻👆🏻
ох..и я вчера зарядку начала делать и обруч 20 мин покрутила💪сегодня правда все тело болит😥
😂😂😂 я тоже!!!!! девчонки мотивируют!!!))))) давай вместе?)) я сегодня: 50 приседаний, 30 наклонов, 3 подхода по 25 раз на пресс и 30 махи ногами
Сегодня видела на пляже пятилетних детей без трусов и вот мне стало интересно. Если в 5 лет не пора наконец одеть трусы, то когда уже пора то?)
И вот ещё такой момент, брат с сестрой ходят по пляжу голые, это окей?) у меня мальчиков нет, я не знаю.
Моя в трусах всегда.
Когда дети перестают плакать по ночам?
Девочки! Напишите пожалуйста, возраст ребенка и до каких пор вы вставали к нему по ночам из за плача и когда это закончилось.
Моему 1.9, я до сих пор бегаю к нему по ночам.в скринах скину описание
Очень редко, когда ночь проходит без вставаний.
Нужна ли кровать с маятником: опыт других родителей?
Девочки,моя подруга ждет малыша.
Я ей настойчиво рекомендую взять кроватку с маятником,она думает,что он ей не пригодится.
Я своего ребёнка до сих пор подкачиваю в кроватке,а в первое время он меня прям СПАС!
Скажите,пригодилась вам кровать с маятником или нет?
Можно ли оставлять ребенка 7 лет с гиперактивностью и ЗПРР одного на 2-3 ча
Оставляете ли детей 7 лет одних на 2-3 часа? Мне все говорят что пора оставлять уже. А я боюсь. У дочки гиперактианость и зпрр
Как навести порядок в детской комнате: лайфхаки мам
Девчонки, у кого такой же бардак в детской? У меня сил нет даже одну сотую этого хаоса разобрать. А вы как справляетесь? Есть какие-то лайфхаки или идеи?
UPD: пора переквалифицировать пост в конкурс самых убранных, чистых детских комнат и их лучших в мире матерей 😄
@ritasit, пишите девочки мне в вк ссылка будем строить тела !) это по круче скажу я вам всех марафонов !) плакать будем и радоваться результату вместе !💪🏻😉🌰