девочки, поделитесь, кто на каких диетах сидит.или пп. или ещё какие то хитрости для похудения.хочется и худеть и вкусно кушать:) желательно, без вреда для гв!
Комментарии
@malina1190, да, у меня тоже в ленте ИГ одни рецепты да упражнения 😄😄😄
@ionika13 а я тоже так же! только еще подписалась в инсте на страницы с пп, там куча рецептов причем и сладости ( ну там булочки из творога и овсянки, конфеты из сухофруктов)!
Диета Дюкана,супер!!!После родов собираюсь опять на ней сидеть.Очень много разнообразных блюд в ней.@mamalelik,
я худела с подсчетом калорий и пила много воды. Мне было удобно, ела все.
Без вреда для гв : система минус 60. Поситайте👍🏻 сестра моя за два с половиной месяца 14 кг скинула почти))
@mamalelik, главное в день - 1,5 - 2 литра воды выпивать, за 30 мин до еды)
@mamalelik, мой день - с утра - стакан или 2 воды, чтобы запустить обмен веществ, потом завтрак - обычно каша + горсть орехов и сухофруктов + чай или кофе. Полдник - пп-вкусняшки ( блины, панкейки, запеканка, пирожные и тд.) + чай/кефир. Обед - мясо на пару/котлеты/ можно голубцы, фаршированный перец, рагу и тд, главное - из курицы/индейки/говядины, рыба + большой овощной салат и обычно 100 гр гарнира - гречка/ рис и тд. Или суп на курице/говядине или овощной.Перекус - кефир с отрубями. Ужин - творог с малюсеньким яблоком с корицей + чай/ омлет с маленькой порцией овощного салата. Ужин за 3-4 часа до сна, у меня обычно в 8-9 вечера))) В общем, меню примерное, загуглите, вариаций полно) вкусно и голодать не придётся)
@mamalelik, самая лёгкая диета из всех и всего 28 дней) ну ещё система минус 60 хорошая !
@mamalelik, посмотрите в интернете Творожная диета Магги , там расписано меню уже на месяц сразу, очень сытно, и вкусно) вконтакте группа Магги есть ) ссылка
Диеты бее, на пп вкусно кушаю, разнообразно и порции большие) иногда позволяю вредности, но не поправляюсь и срывов бешеных нет)
Диета Магги творожный вариант хорошая) очень классная) после праздников на неё сажусь и после неё на Пп уже
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
@ionika13 там такие рецепты иногда! что стыдно есть, как и не пп вовсе!