Подскажите,кто как справлялся с запорами. Вроде ем все тоже что и в начале Б,но теперь стало хуже.…

глицериновую свечи

дюфалак

Свечи не в коем случае. Дюфалак, диета! Кефир можно.

Чернослив! Только не переборщите! Эффективность неожиданно высокая оказалась.. 😳🙈😂

кефир уже не помогает. спасибо за помощь.

Киви, манго, свекла, микролакс, глицериновые свечи

Киви,овощи,чернослив!)причем чернослив вкусно делаю,тк не люблю его.взбиваю сметану с сахарной пудрой,в чернослив орех вставляю и заливаю все сметанной смесью,ставлю в холодильник и эта смесь превращается в творожную массу и вуоля.очень вкусно,сытно,а главное,эффективно!)

спасибо.

Мне диета не помогает, пила Дюфолак, сейчас перешла на фитомуцил.

свечи глициновые 2-3 минуты и побежали))) после еды через 15 минут

стала пить кефир утром натощак. дело пошло лучше

Мне помог дюфалак+ диета( меньше мучного). На тощак ела либо чернослив( несколько штук) и обычно с творогом массу делала) либо киви, кефир..

спасибо

Фитомуцил!! И кисель " слабительный" от Леовит..

Курагу по утрам ) и дюфалак

спасибо всем за советы,буду пробовать.

как хорошо что здесь есть такие отзывчивые девчонки.

киви вещь

Фитомуцил, бифиформ, глицерин

@nataliyaz, курага тоже, иногда посильнее чернослива срабатывает🙈

Курагу обожаю, ем часто, на меня она не так сильно действует, хотя тоже вещь!)))

свекла

Компот из сухофруктов по три стакана в день)))) - перед едой. На завтрак геркулес на воде с ложкой отрубей и оливково масла - так спасалась и во время беременности и сейчас. Отлично помогает))), 💩 лучше чем до беременности

мучилась с запорами ужасно... пила и дюфалак и масло льняное и микролакс вставляла... все в итоге на нет сходит. а вот киви помогла отлично 👌. пару штук и на следующий день все норм. и ни какой диеты не соблюдаю, ем все что хочется и проблем нет теперь

)))

всем спасибо за советы.

это из за прогестерона, попробуйте фитомуцил

Попробую. кровь на прогестерон сдавала, врач говорит низкий.

Я черносливом, и сливами!)

Я пью эспумизан 2 раза в день