Здравствуйте, девушки. Вчера вечером в мою дурную голову пришла идея прокатится на скейте, и конечно не обошлось без падений. Вообщем упала я на ногу не удачно. Болит ступня терпимо но чуть припухла и синяк с боку (как раз там где изначально шишечка появилась после падения, но исчезла ) как думаете что это может быть? Завтра поеду на снимок, чем бы помочь себе сейчас. Наступить на нее не могу, очень больно
Комментарии
Все просто, растяжение голеностопа. Порвать мышцу там нереально, возможно сильное растяжение. В зависимости от растяжения могут наложить гипс, возможно, обойдётесь голеностопом. В первые минуты лёд, чтобы минимизировать отек. Далее мази противовоспалительные-актовегин, вольтарен, троксевазин вбивающими движениями. Для снятия отека делают компрессы-черный хлеб с мёдом либо капустный лист.
У меня было такое гипс положили)))Или просто растянула
Спасибо большое))