Девочки, кто на моем сроке, сдерживаете ли вы себя как-то в еде? Я не могу совсем себя ни в чем ограничить. Хочу всегда кушать. Только поем, а в голове мысль, чего бы мне ещё съесть....и понимаю, что надо стараться себя держать в руках, ведь и жидкость задерживается и вес увеличивается, но получается у меня это очень плохо.