Всем привет. На этой неделе начну ходить в тренажёрный зал , заниматься буду с инструктором. Скажите , за 3-4 мес реально привести фигуру в порядок? Имею в виду подтянуть тело . У меня вес как до беременности сейчас, но вот по объемам , я увеличилась.
Комментарии
@stasy77, хороший- должен знать все))).
@malishulya, инструктор питание тоже регулирует? В основном они только по тренировкам специалисты! Удачи💐
@stasy77, я с инструктором заниматься планирую .
@lenochka34, можете написать в сообщения, что для этого нужно?
@alexandra463, да конечно я На этом специализируюсь! Сама тому пример!)🍽🍏👆🏻💪🏻😉
@lenochka34, а на ГВ можете с питанием помочь? хотелось бы похудеть для начала
Питание наладите все будет реально ! Пиши помогу разобраться на проф уровне 👆🏻💪🏻😉
Питание 80 процентов успеха, остальное тренировки! Могу с программой помочь!
@alexandra463 а мы вот тут худеем ссылка и на гв многие #гв_и_пп