Всем привет. На этой неделе начну ходить в тренажёрный зал , заниматься буду с инструктором. Скажите…
Всем привет. На этой неделе начну ходить в тренажёрный зал , заниматься буду с инструктором. Скажите , за 3-4 мес реально привести фигуру в порядок? Имею в виду подтянуть тело . У меня вес как до беременности сейчас, но вот по объемам , я увеличилась.
Katya·
Мама сына-младенца
это зависит от питания в первую очередь
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Питание 80 процентов успеха, остальное тренировки! Могу с программой помочь!
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
По питанию
Elena·
Мама двоих (младенец)
Питание наладите все будет реально ! Пиши помогу разобраться на проф уровне 👆🏻💪🏻😉
Александра·
Мама дочки-младенца
@lenochka34, а на ГВ можете с питанием помочь? хотелось бы похудеть для начала
Elena·
Мама двоих (младенец)
@alexandra463, да конечно я На этом специализируюсь! Сама тому пример!)🍽🍏👆🏻💪🏻😉
Александра·
Мама дочки-младенца
@lenochka34, можете написать в сообщения, что для этого нужно?
Александра·
Мама сына (1 год)
@stasy77, я с инструктором заниматься планирую .
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
@malishulya, инструктор питание тоже регулирует? В основном они только по тренировкам специалисты! Удачи💐
Александра·
Мама сына (1 год)
@stasy77, хороший- должен знать все))).
Elena·
Мама двоих (младенец)
@malishulya, верно 😉👆🏻
Марина·
Мама сына (3 года)
@alexandra463 а мы вот тут худеем http://vk.com/strou_telo и на гв многие #гв_и_пп