у меня гемоглобин 88,сегодня сделала повторный анализ, завтра узнаю поднялся ли! пью таблетки,а из еды врач советовал мясо,язык, греча, овсянка, чернослив и компоты из сухофруктов

мне ни какие продукты не помогали (( только таблетки, а теперь и у дочки гемоглобин низкий, врачи говорят из-за того, что у меня у беременной он был низкий теперь из-за этого и малышку приходится лекарством пичкать

свеклу ешьте вареную через терку как раз и от запоров поможет и кровь улучшит

@aksusasha муж покупал в мясном магазинчике напротив северного вокзала

Кому нужно мясо пишите в личку , занимаемся доставкой !

Я ела мясо, говядину, телятину, печень. А ещё индейку, мне кажется от неё тоже хорошо поднялось !

гемоглобин можно повысить только мясными продуктами и печенью. Ни овощи, ни фрукты гемоглобин не повышают, если только дадут витамин С, необходимый для его усвоения.

@kristenleo а где берете? я смотрю у себя в магазине, но черт знает, сколько он там лежит)

Спасибо!про язык я ещё не слышала

бред какой. от гранатов толку не будет. язык, красное мясо, греча. комплексные витамины. я язык ела месяца два, так и у меня и у дочи (гв) отличный гемоглобин. отваривала язык, за 2 дня съедала. и так каждый день

главное все же мясо!! темные сорта... а яблоки гранаты это вспомогательное...мне медсестра еще сказала, что в яблоках из компота очень много железа ;) а кто-то на ночь гвоздь в яблоко втыкает и потом это яблоко сьедает ))

гемоглобин поднимается только мясом т к в мясе есть кровь, в овощах и в фруктах крови вроде бы нет и то железо что в растительной пищи плохо усваивается из за не той валентности. поэтому надо есть печень, мясо красное + обязательно есть продукты содержащие вит С т.к железо всасывается в кишечнике взаимодействуя с вит С, без него он проходит балластом

гранат 👍👍👍

гранаты кушайте)

Такая же проблема, пока пытаюсь повысить едой...печенка,рыба,какао,яблоки,гранат и гранатовый сок...яйца,орехи и т д...))) Посмотрим что будет, так не хочется пичкать себя таблетками! Гемоглобин тоже 104

Мясо красное ела и печень