#просторост #делюсьопытом #естьжизньпослеродов #худеемпосле родов
Хотелось бы поделится своей историей о том как я худела после родов.
Так вот, забегая в прошлое, рожать я шла 94 кг😳, с роддома вышла -84, и конечный вес мой составил 78 кг.
"После родов худеть тяжело", "сначала роди, потом говори о фигуре" и тд часто слышала такие фразы!
Куча отговорок и лень - то что привело к 78кг при росте 165.
В один прекрасный день я решила что с меня хватит!
Так вот, похудеть может любой !!! Даже не так... Похудеть может каждый!
Я взяла себя в руки и села диету!
Результат не заставил себя ждать, минус 12 кг за 3 месяца!
Отдельно хочу сказать, без помощи и поддержки очень тяжело идти к своей, но и тут я нашла единомышленников на просторах прегги)
Фото до и после прилагаю в комментарии.
Девочки все в наших руках, никогда не стоит сдаваться и надеятся на чудо.
Если кто желает узнать что да как, решится худеть и нужна помощь, не стесняйтесь пишите свой номер в лс и мы постараемся помочь)
Комментарии
супер!!!вы большая молодец!!!я еще не родила,но уже хочу как вы👍👍👍👍
@nadin77, @adel110 @mama_mariiki @kraska2003 @pupet16 @nata1512 пишите в лс номера, если есть желание, то у нас есть группа для поддержки и вопросов )☺️
@irishka26-07, для меня мои лишние кг были трагедией,я на гв мечтала скинуть все за 3 мес,но я из числа "счастливчиков",которые на гв ни грамма скинуть не могут
@papmarina, я в принципе тоже на пп, у меня набор очень скудный овес, творог, фрукты, но печенки,...губят все
Ира, я Вами восхищаюсь! Умничка и еще раз умничка! Вот и меня приперло и села я на диету Магги вместе с мужем) Посмотрим, если результат будет не очень, то обязательно попробую Ваш вариант диеты. За опыт спасибо))
@adel110, я на гв 10.5 месяцев уже ..и на пп худею, но употребляю ежедневно молочку всю (сметана низко%,молоко в кофе, творог ,сыр). .но с января никаких сладостей, и мучное,и жареное ..пока -9 :))но цель еще не достигнута...на гв я только за пп
@irishka26-07, это да,но я сегодня решила что до лета их нужно дожать,эти проклятые 4 кг
@blondino4ka231, ох да, когда идёшь к концу, все больше соблазнов😬😬😬
Умничка👏🏻👏🏻👏🏻я не понаслышке знаю как трудно худеть,сама худею...мне 4 кг осталось и я что-то подрасслабилась
@adel110, может вам стоит попробовать "правильное питание" . На самом деле у нас есть девочки на гв, никто ещё не жаловался . Так же могу вам предложить рассмотреть диету Лидии Ионовой)
Мне вот сейчас так стыдно, что я такая слабачка((( вы столько кг сбросили, а я каких-то 4кг не могу(( нужно попробовать ПП
Браво! Умница. А я вот жру сладкое на полный рот и совсем забила:(( рост 175, родать шла почти 101. Через месяц жестких мер была 80, сейчас 78, но я ж расслабилась и печенки все во рту. Мне б еще хоть бы 5 скинуть. А на гв эту диету можно? И что делать если меня до сих пор воротит от мяса?
@julka88, моя цель 57-55) сейчас поставила до 1 июня 60)))
Просто умняшка!!! Я продержалась сег ровно до трех((( тоже начинала😭😭😭пришла сестра и налопалась суши!!((( у меня рост 168, вес 56кг, но очень хочется 52. А у вас какая цель?))
Ирочка, апплодирую стоя!!!! 👍👏👏👏 ты мой мотиватор!! 😉
У меня после родов 75... Спасибо вы меня очень смотивировали. Месяц до лета, 3 месяца после родов -самое время начать
И у меня 73 стоит .. Хочу хотя бы 67. А вы круто выглядите!!
@nata1512, главное начать) а ещё лучше найти людей по духу, вместе веселее и результат лучше)
Ну молодец !!! Восхищаюсь вами ! Результат отличный ! Нужно и мне браться за себя , у меня тоже после родов 78 стоит и все 🙄
молодец👏👏👏👏🌹супер результат 👍я тоже себя взяла в руки и на пп похудела и худею,и вообще хочу все время так и питаться..вошла во вкус..-9 кг, с января начала сразу на пм
@irishka26-07, вот я сча как вы "до" нима настрою) и сил начать.А на углеводов нет я худела перед беременностью и мне супер нравилось и сбросила 7 кг за два месяца при чем просто обжиралась😆правда я не прилежно вела дневник питания на сайте.
Вы умница! мне бы так) не могу себя взять в руки((( ох
@irishka26-07 ого так вообще шикарно )) так похудели только на одной диете )) супер
@anastassya_ra, а вот со спортом не дружу) дружила бы давно б худая была))😂😬
круто)) у нас с вами рост одинаковый, вес мой 61 кг - и это для меня такая проблема огромная. . хочу 53-54 кг...... а тут. .....отличная мотивация ))) а со спортом как? как занимаетесь?
@irishka26-07, я тоже самое! Была 67. Это все любовь! Буду пробовать разгрузочный день сначала 😀
Молодец!!! Не останавливайтесь на достигнутом!!!!👍🏻
@suri, можете просто попробовать разгрузочный день, мне при остановке веса всегда помогает) 1л кефира и 2л воды за день )
@suri, самое страшно что запустила я себя ещё до б и тогда уже была 70🙈
Я пришла с роддома 73, сейчас 65. Я на пп. Но вес остановился, надо попробовать вашу диету. А до Б сколько весили?
Круто!!!! Вы молодец ! А я похудеть то похудела , а животик все равно висит ;((
вы молодец! но с этой диетой нужно быть поосторожнее. хотя это относится, наверное, к любой диете.
Вы мой кумир 😍 Такая сила воли, умничка 👍🏻
Круто!!! Вы молодец! Я в шоке, отличный результат!😍
@oksana_mami, диета "безуглеводная" , есть сайт uglevodov.net, где все подробно описано
@irishka26-07, все, уже вижу! Я в восторге, вы умничка !!!
А что за диета?ну и спорт наверное?)
Молодец! А истории о тяжелых материнских буднях лишь отговорки
невероятная умничка! которая еще и нам дает поджопник!) 😘😘😘
@strekatushka не переживай, все в твоих руках )