Девочки, через сколько после родов, были естественные, пропал живот. Три месяца как родила, а…

посмотрите бодифлекс👍👍

я живот в род доме оставляю😊😊. Если есть живот, значит есть лишний вес, надо худеть. Нам тоже почти 3 месяца

а худеть?я 7мес мучала себе и носила бандаж 2мес

@elmira2204 вот именно что я вешу 47кг, живот торчит:()

значит качать пресс, слабые мышцы живота.

а рост какой у вас?

@natali29102010 от бандажа нет толку, тоже ношу, похудела после родов, а живот так и остался.

@elmira2204 158

да вы худышка☺ вам только качаться надо

много набрали за беременность?

@elmira2204 до беременности была 50. сейчас если смотреть сзади то вообще доска :))набрала за беременность 8 кг.

@anna120116, может не каждый день носили?или бандаж плохой у меня был как карсет !

Проверьтесь на диастаз. Если это не жирок, то может из-за него животик не уходит, и при нём пресс качать нельзя

Если хотите убрать живот, бандаж нельзя носить! Ваши мышцы должны сами работать, ну качать их надо!

@nastya_fire_fly как проверяют?

@anna120116 ну по идее у хирурга. Но можете сами у себя проверить. Это просто. Лучше загуглите. Боюсь непонятно объясню 😊

пояса и бандажи носить долго нельзя, мышцы привыкают и расслабляются, потом ещё хуже будет.

Скорее всего у вас диастаз(

Ложитесь на спину и приподнимаетесь немного, над пупком потрогайте живот, если есть впадина значит разошлись мышцы((