Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девочки, через сколько после родов, были естественные, пропал живот. Три месяца как родила, а животик как будто у беременная, даже сегодня в автобусе уступили место:))может упражнения какие то есть, быстрей его убрать?!
Не спится … поговорим .. В каком городе вы родились ( или селе?) и где по итогу живете? Я родилась в Краснодарском крае , поселок Мирской, а живу в Ставрополе : родной город мужа. А вы?
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок. Что вам больше всего помогло в ваших родах? Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺
Есть истории у кого нибудь относительно легких родов?? Сколько много везде отзывов что роды это ад, хочется сдохнуть или умереть или еще лучше "убейте меня" и прочие словечки... В итоге все ходят потом счастливые и идут за 2 , 3 итд ... Расскажите позитивные отзывы пожалуйста)
Родила!!! Шок))) не успела в роддом, родила дома. Муж и мама мои акушеры. Сейчас уже в роддоме слава Богу все отлично. Схватки начались в 3:15, родила в 4:20🤪
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Александра·
Мама сына-младенца
Ложитесь на спину и приподнимаетесь немного, над пупком потрогайте живот, если есть впадина значит разошлись мышцы((
Александра·
Мама сына-младенца
Скорее всего у вас диастаз(
Эльмира диетолог·
Многодетная мама (5 детей)
пояса и бандажи носить долго нельзя, мышцы привыкают и расслабляются, потом ещё хуже будет.
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
@anna120116 ну по идее у хирурга. Но можете сами у себя проверить. Это просто. Лучше загуглите. Боюсь непонятно объясню 😊
Аня·
Мама сына-младенца
@nastya_fire_fly как проверяют?
Рената·
В ожидании первенца
Если хотите убрать живот, бандаж нельзя носить! Ваши мышцы должны сами работать, ну качать их надо!
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Проверьтесь на диастаз. Если это не жирок, то может из-за него животик не уходит, и при нём пресс качать нельзя
Натали·
Мама дочки (4 года), беременна (40 нед.)
@anna120116, может не каждый день носили?или бандаж плохой у меня был как карсет !
Аня·
Мама сына-младенца
@elmira2204 до беременности была 50. сейчас если смотреть сзади то вообще доска :))набрала за беременность 8 кг.
Эльмира диетолог·
Многодетная мама (5 детей)
много набрали за беременность?
Эльмира диетолог·
Многодетная мама (5 детей)
да вы худышка☺ вам только качаться надо
Аня·
Мама сына-младенца
@elmira2204 158
Аня·
Мама сына-младенца
@natali29102010 от бандажа нет толку, тоже ношу, похудела после родов, а живот так и остался.
Эльмира диетолог·
Многодетная мама (5 детей)
а рост какой у вас?
Эльмира диетолог·
Многодетная мама (5 детей)
значит качать пресс, слабые мышцы живота.
Аня·
Мама сына-младенца
@elmira2204 вот именно что я вешу 47кг, живот торчит:()
Натали·
Мама дочки (4 года), беременна (40 нед.)
а худеть?я 7мес мучала себе и носила бандаж 2мес
Эльмира диетолог·
Многодетная мама (5 детей)
я живот в род доме оставляю😊😊. Если есть живот, значит есть лишний вес, надо худеть. Нам тоже почти 3 месяца
Юлия·
В ожидании первенца
посмотрите бодифлекс👍👍