Девочки резко похудела, подскажите как можно убрать или подтянуть живот ?(упражнения)А то весит шкура (((
Это долго описывать) проще вам в нете забить) не пожалеете, очень действенное😄
@chubik11 @msshegoleva Девочки у меня очень активный образ жизни, я с одного конца города на другой мыкаюсь у меня дочь в чуть не в машине живёт ну и плюс лифт сломался, а дочь и автолюльку кошку ну и сумки на седьмой этаж. Дали своё дело )))))
Если нет возможности качать пресс, то крутите обруч и делайте упражнение вакуум😉☝🏼
вакуум. это когда живот втягивать надо