Девочки, расскажите кто ходит или ходил на йогу для беременых. Говорят, очень хорошо помогает подготовится к будущим родам. Живу в центре, где ближайшие занятия проходят, спасибо , за инфо и отзывы))
Комментарии
Хожу в Экосферу в вечернюю группу к Свете!) мне ооооочень помогает от болей в суставах и связках. Как-то пропустила одно занятие и на следующее просто бежала! 🏃🏼 Света говорит, что начать можно на любом сроке (она всегда подстраивается под возможности девушки). Надеюсь, что это поможет родить легче и быстрее потом восстановиться (те, кто занимался, отмечают у себя такой результат).
Ходила до Б. Во время Б,поняла,что не стоит...Если вы до Б не были физически активны и не занимались йогой,будьте осторожны.
Центр "Гармония",район ст.Кубань.
@palumna, соглашусь, со второго триместра.. Если пойдете в Экосферу, надеюсь там еще преподает Света - она прелесть!
Мне очень нравится, правда занимаюсь далеко от центра - напротив солнечного острова. Со второго триместра лучше начинать😊
@palumna это наверно как с ванны выходишь , смотришь на ляхи и жопу, вздыхает думаешь , как бы остановить 😄
@wickedthing, а со скольки недель лучше начинать занятия?
Экосфера человека на фмр. Йога - отличная вещь, идите не пожалеете!
@sgushjonka, спасибо))