@sgushjonka, спасибо))

Хожу в Экосферу в вечернюю группу к Свете!) мне ооооочень помогает от болей в суставах и связках. Как-то пропустила одно занятие и на следующее просто бежала! 🏃🏼 Света говорит, что начать можно на любом сроке (она всегда подстраивается под возможности девушки). Надеюсь, что это поможет родить легче и быстрее потом восстановиться (те, кто занимался, отмечают у себя такой результат).

@oksanasolt322, спасибо за инфо.

Ходила до Б. Во время Б,поняла,что не стоит...Если вы до Б не были физически активны и не занимались йогой,будьте осторожны.
Центр "Гармония",район ст.Кубань.

@palumna, соглашусь, со второго триместра.. Если пойдете в Экосферу, надеюсь там еще преподает Света - она прелесть!

@boliri, спасибо😊

Мне очень нравится, правда занимаюсь далеко от центра - напротив солнечного острова. Со второго триместра лучше начинать😊

@palumna это наверно как с ванны выходишь , смотришь на ляхи и жопу, вздыхает думаешь , как бы остановить 😄

@viktoriabelaya, 😄😄мысли на ночь глядя)))

@wickedthing, а со скольки недель лучше начинать занятия?

Экосфера человека на фмр. Йога - отличная вещь, идите не пожалеете!

ой, не увидела ваш пост и только написала свой😄