#ПРОПАЛОМОЛОКО! Грудь пустая, прикладываю ребенка, он чмок-чмок, и кричит потому что голодный, а там ничего нет!!!
Бывало у вас такое? У меня да ) и довольно частенько при чем )) И, как ни странно, мои дети с голоду не умерли, не смотря на то, что не знают что такое смесь 😊 Когда такое случилось впервые со старшей месяца в 3, я страшно запаниковала! Ходила пугала всех, что у меня пропаломолоко, пыталась сцеживаться молокоотсосом (мой рекорд - чайная ложка сцеженного 😏), вливала в себя литры чая, мучила себе и ребенка взвешиваниями до и после каждого кормления 🙈 и уже начала изучать вопрос "какуюсмесьлучшедать". Благо, в то время я висела на другом мамском форуме (довольно-таки гв-ориентированном, как я уже сейчас понимаю). И мне вправили мозги 😊 Делюсь и с вами своими волшебными молочными секретиками 😄
1. Каждая кормящая мама должна запомнить волшебную цифру 3: три дня, три недели, три месяца. Это так сказать кризисные лактационные периоды - на третий день после родов обычно молоко приходит, а в месяц и три обычно происходит скачок роста у ребенка и у него увеличивается потребность в количестве молока. Чтобы его стало вырабатываться больше, дитю нужно "повисеть" на груди. И обычно мама воспринимает это висение как "ребенок не наедается", "молока не хватает" и прочие ужасти ) Я заметила, что современные мамы как-то чересчур много думают и анализируют, там где это как не нужно 😄 И начинают мерить, взвешивать, дегустировать, сравнивать, соотносить свою грудь, молоко, ребенка.. 😆 В вопросах вскармливания младенца стоит больше довериться природе, своему телу и своему ребенку. Это очень слаженно работающая система, ваши вмешательства и лишние телодвижения могут только навредить. Короче говоря, страшное слово "лактокриз" никакое не страшное, если знать что нужно делать в эти периоды.
2. А знать нужно следующее:
📍 Если ребенок висит на груди - не мешайте ему! Пусть висит! Да, я понимаю, что тюленем пролежать в кровати это архи сложно, когда у вас запланированно стопиццот важных дел. Но вы же не возмущались тому, что это сосущее вас чудо еще каких-то пару месяцев назад пинало вас изнутри, лишало сна ночами и каждый час гоняло в туалет?? Воспринимали это как "издержки производства" и не могли дождаться встречи со своей кровинушкой! Дождались? Вот теперь немного новых неудобств ) Хіба хтось сказав тобі, що буде легко? 😁 На самом деле когда начинаешь к этому всему проще относится - как к временному и быстротечному - намного легче все это выдержать 😊 Итак, правило номер 1: пусть ребенок повисит на груди!
📍Мамино железобетонное спокойствие. Это тоже немаловажный фактор, так как вы наверное все уже знаете, что молоко вырабатывается под действием гормона окситоцин. Гормон объятий его еще называют 😊 Когда мама расслаблена, отдохнувшая, выспавшаяся, получившая поцелуй (и не только 😉) от мужа, обняла и понюхала свою крошку, съела вкусненького и сытненького, тогда и молоко не заставит себя ждать ) - пост # борьба_за_гв_
📍"Гнездование", совместный сон, контакт "тело к телу". В период лактокриза забываем (и забиваем) обо всех своих важных делах в виде недраянной ванной, нечищенной сковородки и немытых окнах, подключаем мужа к готовке (если совсем никак - маму, хоть лично я всегда выхожу из этой ситуации волшебной комбинацией мультиварка+замороженные готовые домашние котлеты, сосиски и тд), раздеваем ребенка до памперса и голышом залазим в постель. На весь день. И вот там кормимся, спим, играем, у мамы на животике и на груди. Переводим на это время ребенка на сс, если спит отдельно, ставим будильник и обязательно кормим в период с 3 до 5 утра. Если практикуете слинг - можно также голышом дите примотать к себе.
📍Чаи для лактации. Чай с молоком/сгущенкой. Если вы в них верите - пейте, мнооого 😊 Эффект плацебо нам тоже на руку 😄 Я верила в чай с молоком ) Но не ждите, что вяпив волшебную пилюлю апилак у вас сразу грудь увеличится от молока на 3 размера 😆 А раз нет, то все, караул, таки пропаломолоко 😁 Пейте много, ешьте полноценно и вкусно (не морите себя диетами с однообразным меню!). Даже если у вашего ребенка есть аллергические реакции, это не повод сидеть на одной гречке.
📍Забудьте о странных мифах, типа "у нас в роду все немолочные", "у меня маленькая грудь - значит я не выкормлю", "есть коровы дойные, а есть мясные" (лично меня рвет в клочья, когда я такое слышу! 😩), "у мамы и сестры пропало молоко, это наследственность", "у меня нежирное/непитательное молоко" и прочую чушь! Почитайте современные исследования о лактации и ее природе, и вы убедитесь, что вы в состоянии выкормить своего ребенка, какой бы в этом не был опыт у ваших родственников.
📍Не ждите, что у вас грудь всегда будет распирать от молока! Это ж не цистерны для его хранения 😄 Когда установится лактация, молоко будет приходить только во время сосания. Подчеркну: сосания ребенком!! Молокоотсос не обеспечивает идентичной стимуляции соска, поэтому в мозг мамы не попадают соответствующие импульсы на выработку молока. И многие мамы приходят в ужас, обнаружив, что не получается нацедить необходимой порции. Так вот, "пустая" грудь или грудь, из которой нельзя нацедить ни капли - это вовсе не про "пропаломолоко". Это про установившуюся лактацию.
📍Что делать, если ребенок начинает сосать такую грудь, а поскольку молоко не сразу приходит - выплевывает ее и начинает кричать? У меня так часто сейчас бывает. Потому как крошка злится, что молоко нужно добывать 😁
✔️Во-первых, не стоит доводить малыша до голодного состояния, выдерживая интервалы и все такое. Если вы понимаете, чтто ребенку уже пора кушать - дайте грудь до того, как он начинает капризничать от голода.
✔️Во-вторых, пробуйте менять позы, поносить, отвлечь, если малыш начинает заливаться и отказывается сосать. Ваша задача сделать что-угодно, только бы он начал сосать грудь - покажите игрушку, спойте песенку, рассмешите чтобы успокоить, покажите телефон, посмотрите в окошко/зеркало и снова и снова предлагайте грудь.
✔️В-третьих, оставайтесь спокойны 😊
📍Ребенок мало набирает веса, значит мало молока. Нет и еще раз нет. Один лишь вес ни о чем не говорит. Детальнее в моем посте # малонабирает
📍Выкидываем из головы мифы про # маломолока_ (см пост)
📍Запоминаем, что ребенок плачет не только из-за голода. А скорее даже чаще совсем по иным причинам. Учимся понимать потреьности своей крохи. Их намного больше, чем только лишь поесть.
📍Записываем себе на подкорку мысль, что вы можете выкормить своего ребенка! Представьте, что вы на необитаемом острове без смесей, весов, педиатров, бабушек и таблиц норм набора веса. Иии спокойно кормим )
P.S. Я не гв-консультант, и, возможно не все изложенное выше прям энциклопедически правильно. Я и не претендую. Но я, как психолог, знаю, что молоко берется в голове 😊 А посему пытаюсь вносить свой посильный вклад в то, чтобы в головах молодых мам было меньше молочных тарканов 😉
#мамины_страхи
#пропаломолоко_
Статья опубликована на сайте ссылка