Бессонница вернулась 🥲 Для меня спать всю ночь без пробуждений – очень важно 😭

В первом триместре начался кошмар: я вставала в туалет ночью и потом не могла уснуть 1-2-3 часа (ну ок, может я периодически проваливалась в сон или дремала, но я не спала полноценно); потом был Рамадан – я перестраивала свой график и всё было нормально; и вот сегодня я опять встала ночью и потом не могла уснуть 2 часа… И вообще всю ночь постоянно просыпалась 😕

Вопрос: что делать? Знаю, что некоторые пьют магний, какую именно форму пьют в таком случае?

Сегодня меня кааак затошнило после завтрака, я подумала: ну всё, догнал меня токсикоз 🥲 В эту беременность у меня его не было от слова совсем, но я всё ещё не верю этому счастью, поэтому жду подвох 😅 Был у кого-то токсикоз с тошнотой именно в втором или третьем триместре при отсутствии его в первом?

У кого-то был домашний фетальный допплер (пример на фото)? Решила купить в связи с предыдущими ЗБ, чтобы слушать самой сердцебиение и снизить тревожность, в итоге тревожность увеличилась, потому что я теперь не могу понять, это сердцебиение плода или что-то другое 🌚🥲 В Интернете в свободном доступе пока не нашла для себя информацию, как отличить, а врача онлайн у меня на данный момент нет, чтобы спросить

На каком сроке уже чувствуются активные шевеления? Могу ли я их почти не чувствовать из-за лишнего веса?

Я ещё никогда не была такой жирной на момент наступления беременности 🙈 Мой максимальный вес за всю жизнь 🥲 И хотя срок уже достаточно большой, шевеления слабые и мало, они есть, что успокаивает (начала, наконец, ощущать в течение последней недели)

Кто колол уколы в живот или другие мягкие ткани, были ли шишки в местах уколов? Что я делаю не так 🥲 Изначально не было, относительно недавно появились (колю уже почти 2 месяца), они не болят – просто напрягают своим наличием 😬 Сейчас приехали в Турцию, здесь иглы толще, чем были в Черногории, и теперь кажется, что от этого ещё хуже 🙈