@kate_barkun, заканчиваю 2 неделю почти ничего не ушло 400 гр

@oksana_mami, говорят, что на 3 неделе у большинства вес стоит. И это хорошо. Объемы могут уходить

@oksana_mami, сейчас 2 неделя 4 день, минус 4,2 кг

@kate_barkun, как у вас результаты сейчас?

Здравствуйте , как результаты третьей недели? Вес уходит?

@julka88 у меня вообще стоит на третей неделе

И я хочу попробовать!!)) но если вес будет уходить медленно, точно сорвусь

@kate_barkun молодец

Я 1 день 2 недели, за первую -3кг

@magicsmile спасибо😸. тренеруем силу воли😎

@sasha_belaya, вы умница)))👍🏼

@sasha_belaya, ну ясненько)

@oksana_mami какой у тебя сейчас вес рост?

@mashaeva просто хочется вкусняшек, как таковой голод не мучает😋

@sasha_belaya, я без спорта, только прогулки с детьми и УБОрка квартиры

@sindamir, так это старое фото)))

@sasha_belaya, не ну я считаю что это не полноценно конечно!) я не спорю с вами. Но вы хотите сказать что за день у вас не возникают мысли о еде?

@oksana_mami ну тебе то куда худеть? ты же стройняшка....

@oksana_mami спорт ежедневно...😜

@-natali- можно и не есть апельсин по утрам, достаточно двух яиц, я ж не от хорошей жизни на диете)))😹

@sasha_belaya, у вас прекрасные результаты 👍👍👍

@svekruha Это точно!) Я бы еще побоялась есть, к примеру, апельсины на голодный желудок и так же пить кофе. И там еще много чего! Нездоровая диета.

@oksana_mami молодцом)

@mashaeva на первой и второй неделе каждый день мясо и яйца, очень сытно и не голодаешь...где тут голод???

На ней же с голоду помереть можно!??!!!🙄🙄🙄ничего не есть целый день...

Конечно будет минус, почти ничего не ешь за день

Я сейчас заканчиваю первую неделю , пока -3 кг

@sasha_belaya спасибо)

@mama_moti.05.01.16 @oluchkamr @snezhka_lot либо приложение в плей маркет

@sindamir @oluchkamr @snezhka_lot @mama_moti.05.01.16 ссылкавот тут всё подробно написано, сидеть строго 4 недели, чтобы вес назад не вернулся, чем больше вес тем быстрее уходит, следовательно чем меньше тот меньше скидывает) когда виден результат, то есть стимул двигаться только вперед)

и мне напишите пожалуйста)

и мне напишите,что за диета?

Напишите диету и что надо кушать

за первую неделю минус 4.5? супер!!!! я вот столько и хотела бы скинуть..ниче ж если я недельку посижу? кстати как вам, тяжело дается? кушать хочется сильно?

@sindamir первая неделя минус 4,5 вторая, минус 2,2...

и как результат? сколько кг минус?