Вот что я делаю не так?( третью неделю занимаюсь в фитнесе 4 раза в неделю, при этом не ем сладкое, мучное, колбасу и всякое вредное, только курочка и овощи. И я не похудела даже на 100 (!) гр, в былые времена я бы уже скинула кг 3-4, прям руки опускаются(
Комментарии
@krisbo21, а когда идти анализы сдавать, после окончания гв или прям щас можно?не знаете?)
@teslla, я кушаю как захочется, но не ем ничего вредного) но спасибо, почитаю! Интересно 😘
@moonlove, питайтесь полноценно!) почитайте в ИГ профиль Алионы Хильт она объясняет почему не стоит себя так ограничивать
@nynka_s, полезны конечно) просто хочется , чтобы и вес уходил 😊
Ладно Вам ,занятия спортом всегда полезны,не может быть ,что не помогают
@nynka_s, прям страшно мерить - цифры большущие небось 🙄😘
Вес может и не меняться в первое время ,вы померьте своё тело,объемы должны изменится 100%
@moonlove, вот и у меня)) считай 2 месяца 🙄
Гормоны имеют свойство приходить в норму со временем. Нам уже полгода. Я занимаюсь, формы красивые, а вес на 10 кг больше и просто застыл! Полный шкаф, а носить нечего. Ждем-с
@belkazj, понимаю! Но у меня уже злость просыпается-хочу перебороть себя! Ну должно же хоть по чуть-чуть уходить! А ты давно занимаешься ?
@moonlove, Да не то слово! Я не на диете, но пью много воды и занимаюсь каждый день. А толку ноль, уже руки опускаются и хочется все бросить.. Прям бесит эта ситуация 😬
@m-sukhareva, вес замер😬а питание прям здоровое, единственное позволяю себе кофе
@moonlove, если гормоны шалят, то вы можете и не знать об этом, но при этом не худеть и даже набирать. Еще конечно питание, 80% хорошего похудения- это питание
@m-sukhareva, да в том-то и дело, что не могу понять, что не так, чувствую себя отлично, а результата нет, хотя не жалею себя
@moonlove, либо вы массу набираете в спорт зале, либо что-то в питание либо как написала @krisbo21 гормоны проверяйте
@nadusha1234, раньше я кормила, но молока было очень мало и докармливала, а сейчас перестала-ночью хорошо спит без еды
@nadusha1234, ой вот этого не знаю (((