Такой жир на животе спортом убирается? Или только под нож?((( Фото в комментах. Слабонервным не…

вот

и вот

Спортом и питанием!

Спортом легко все уберётся но самое главное правильное питание, конечно будет не легко но картина Совсем не критичная))) при большом желании можно за 3 месяца в идеал привести себя

конечно убирается! спортом, массажем, бассейном, сауной, правильным питанием! а если всем вместе, то вообще быстро...

Пп, спорт , и массаж. И главное резко не скидывать, чтобы избежать обвисания кожи

Питанием такой жир убирается (не очень то и много), а мышцы спортом прокачиваются, чтобы держали корсет плотно

Толко питанием, живот делается на кухне ☝🏻️😉

@tytta @tatoshka17 возможно не критично и не много, но привыкла видеть плоский животик, а сейчас смотрю и плакать хочется(( Спасибо за советы, берусь за себя.

@salatic, здесь просто кардинальная диета низкокалорийная без мучного, сладкого и жирного, тогда за 3-4 нед все уйдёт. Либо более щадящая, но подольше. Втяните живот-напрягите пресс и посмотрите, насколько он уменьшится, если прокачать мышечный корсет, жир покажется совсем не таким страшным и большим.

@salatic, вы много набрали во время Б?

@letnyaya18 да, 20((

@salatic, а сколько щас ушло?, массаж на живот можно делать. профессиональный антицеллюлитный. он объёмы убирает.

А когда вы родили ? Может ещё похудеете ? Я тоже месяца три в норму не приходила ,после беременности ,а потом начал жир сам по себе уходить ,плюс матка медленно сокращается..

@letnyaya18 ушло 14

@hasya55 завтра будет 3 месяца

@salatic, обычно говорят 9 месяцев растём ,во время беременности , и 9 месяцев обратно ,для восстановления .после родов.. Так что похудеете ,.а так на ПП посидеть , и спорт можно конечно

Девочки, напишите Ккккак это убрать за 3 месяца ?!? Что только не пробовала(((((( та же проблема у меня...у меня КС, спорт пока нельзя ((

заглядывайте к нам http://vk.com/strou_telo 😉

это питание вам поможет, ну и спорт надо подключить- но главное наладить питание