Йогу не для беременных в 35 недель решила свернуть, так как живот меня прилично обездвижил) переживала что месяц буду без физической нагрузки ( 5 км пеших прогулок не в счёт). И тут Подруга сообщила об аквааэробике для беременных в "аквамарине" . И мы туда сегодня пошли. Боже, как это приятно снова ощутить легкость тела, его гибкость, приятную усталость. А ещё здорово видеть таких же пузатиков как и мы( было нас человек 10-12) . Приятно провели время, надеюсь сегодня на крепкий сон)
Комментарии
@wiwkina, а мы к Евгении ) но вы тут стройняшки, в нашей группе почти все после 30 недель
@sobolkova ,какая же ты молодец активная спортивная, вся в движении 👍👍👍👍
@kittana, нет, там йоги для беременных нет, там аквааэробика. Йога для беременных мне не понравилась, они лежат и дышат, Ассан мало) а вот плавание это здорово. Сегодня даже по лестнице поднимаюсь на ура, ничего не болит)
@sobolkova в районе Омеги видела бигборд с рекламой йога для беременных, только где проходит, незнаю. видимо в аквамарине и есть.
мы все занимаемся отдельно, это на соревнования собрались. у нас тоже все за 30.