Сижу дома с детьми одна , занимаюсь с ними, играем , песни-пляски , а как только они спят - я бегу к холодильнику и ем все подряд !!! Так третий день подряд , плюс 2 кг 😬😬😬 что делать ???
@chiquita ахах😂 блин и я также😂 достаю мед, варенье, и жду когда мне принесут вкуснях😂 я не знаю, надеюсь пройдет...пытаюсь ограничивать себя, не есть сладкое, все отварное, но больше 3 дней меня не хватает😣
Я тебя очень хорошо понимаю 😓 мне кажется это потому что ты всю себя отдаешь детям , все силы и все время , а когда они спят и вспоминаешь о себе , то первый рефлекс как себя порадовать - это поесть ))
@chiquita, когда я начинаю себя ограничивать в еде , так такой жор нападает ! И злость на себя и еще больше ем ! Старайтесь есть медленно, мелкими порциями.