Девочки, подскажите пожалуйста, через какое время после родов можно начать качать пресс и потихоньку…
Девочки, подскажите пожалуйста, через какое время после родов можно начать качать пресс и потихоньку заниматься спортом, приседать, в Планке стоять. Ну прям самую базу делать?
Юлия Янкелевич ·
Мама сына-младенца
Я после 2 месяцев начала, как к гинекологу сходила, она сказала , что все норм и я начала)
Марина·
Мама сына-младенца
Через 2 мес примерно)
Екатерина·
Мама дочки-младенца
начинать можно заниматься спортом после всех выделений, узи и осмотра гинеколога. все все зажило- то в путь
Оксана·
Мама дочки-младенца
@baksyulya, @mamamarina3001 @katrina1511 спасибо, значим рановато ещё! А то я по своей дурости уже бы побежала сейчас все делать!
Юлия Янкелевич ·
Мама сына-младенца
@oksana441, всп успеете)