Можно ли качать пресс в первом триместре? Питание и пол ребенка
Всем привет:)
Накопилось немного вопросов, поэтому я к вам😊
1. Кто качал пресс во время первого триместра? Опасно ли это или наоборот полезно? Чувствую себя хорошо, отклонений и сильного токсикоза нет, срок 8 недель
2. Неужели и правда по питанию можно узнать будущий пол ребенка? Я до Б без сладкого жить не могла, а теперь стала абсолютно спокойна. Все что я сейчас безумно люблю, это чёрный хлеб😍
Плюс цитрусовые, кислые фрукты и напитки)
Говорят, такое питание предвещает мальчика. А как у вас было? Что больше предпочитали и кто в итоге родился? 😊
Комментарии
@yanamom то что они визуально отсутствуют не значит что их нет. пресс работает почти всегда и почти во всех упражнениях, поэтому специально качать его в принципе не нужно. а при вынашивании малыша намного важнее крепкие и сильные мышцы спины.
@lagartixa, я не из-за веса хочу качать пресс, это в принципе полезно при вынашивании малыша:) только до Б, не успела это сделать, поэтому мышцы пресса сейчас визуально отсутствуют)
а зачем вам пресс качать? это бесполезное занятие. если боитесь поправится- упражнения на все тело, много ходите на воздухе. ну и правильное питание
с мальчиком ела сладкое в каждый день и мороженое часто , с девочкой - как обычно, иногда только хотелось что-то вкусненькое 🍊🍐🧀 и цитрусовый сок 😎
пресс во время Б вообще качать нельзя. так же давать нагрузку на плечи. я занимаюсь без тренировки пресса)
О! я как вы прям тащусь по черному хлебу *_* тоже равнодушна к сладкому и цитрусовые потребляю в невероятных количествах😆и да. У нас будет девочка👍
По поводу нагрузок ничего не скажу , но вот по еде . .. ))))до Б совсем не любила сладкое , мне солёненькое подавай . ....но во время просто жить без сладкого не могу . ... . (будет мальчик ) интересно что будет после родов ! !!!!😊
@obezianka, значит все таки пока не буду думать кто у нас😋 это все обманчиво
не стоит физических нагрузок,если не хотите заработать гемотому. я не зная,что беременная,сетки с магазина носила,итог-гемотома. конечно все индивидуально,но все же. по питанию-во время беременности с ума сходила по сладкому,хотя до нее не была ярой сладкоежкой. родился мальчик
@yanamom, все по состоянию) бассейн вообще на ура) тётушка моя всю беременность ходила в баню, например, парилась. Я вон на велике катаюсь и планирую дальше кататься.) беременность не болезнь, надо только уметь к организму прислушиваться
@zvezdato, я просто увидела в Инстаграме девушку с небольшим животиком в тренажере! И вот думаю, может это всем можно 😨 так не хватает физической нагрузки, так как сонливость сильная прошла и чувствую в себе силы. В любом случае бассейн однозначно будет, но будет ли от него толк для укрепления мышц тела 😁
Первый триместр опасный вообще в плане физ нагрузок. Я, нифига не напрягаясь, умудрилась себе угрозу отхватить. Погодите чуть-чуть. Лучше ходите побольше и смотрите по состоянию.
Я всегда любила сладкое, а в беременность хотелось ещё больше.... но много его нельзя и пришлось ограничивать себя в нем. На последних месяцах подсела на мандарины, могла кг съесть за раз.... сказали тоже нельзя так много. В итоги родила я мальчика, вкус к еде не чего не значит, ешьте все только по чуть чуть, а то потом когда родите нечего нельзя будет)))))
Во время беременности строго запрещены все упражнения на пресс. Могут спровоцировать гипертонус матки, гематомы, отслойки плодного яйца и выкидыши. Предпочтения в еде не говорят о поле будущего ребенка.