Я не знаю, как по мне - беременность то самое время, когда запускать себя точно нельзя. Я много гуляла и выглядела уж получше чем сейчас😂🙈 время было на здоровый сон и отдых, тело было в куда лучшем состоянии. сейчас же у меня вместо рук банки просто от того, что я тягаю коляску и ребенка. Я бы сейчас с удовольствием походила на акву или в зал, но свободное время у меня только после 9 вечера и то не каждый день. Машина есть, прав нет. были бы права - можно было бы ездить куда-то. дома всегда найдется что поделать кроме спорта, вообще не люблю домашние занятия эти. Так что пока есть время - проводите его с пользой.

да будет еще время похудеть,подтянуться,сейчас у нас уважительная причина для набора веса,так что не переживайте,когда еще такое повторится))

@lera123 там в любом случае справка от врача))) я немного не про это спрашивала) наверно, просто хочется поддержки, что я не слон, и надежда на радужное будущее))))

если хорошо себя чувствуете,то наверное можно,только не переусердствуйте)

@lera123 ох, выздоравливайте.

я хотела от нашего перинатального центра пойти на акву и йогу. дома сама точно не смогу.

Хотя честно, я и планку пару раз делала

я тут на днях тоже решила позаниматься,так сказать мышцы укрепить,нашла видеоуроки для беременных,а сейчас лежу на сохранении с тонусом(