Девочки, подскажите что нибудь. Ночью свело икру, начала массировать стало ещё больнее. Лежу ногой не двигаю, терплю, не знаю что сделать чтоб отпустило. Что в таких случаях можно сделать? Понятно что на приём пойду, скажу, может чего выпишет пить. И даже утром чувствую дискомфорт в ноге. Ни разу такого не было, вот и растерялась.
Комментарии
спасибо @anna333, @beremena999, @ladysavi, @dmitrieva1992, сегодня вечером вооружусь булавкой на всякий случай) надеюсь такое не будет повторяться каждую ночь) теперь знаю что делать, если что😃
@_tatyasha про иголку согласна! Я в первую Б всегда рядом держала булавку, потому что очень часто сводило, адски больно. Не помогало ничего - ни магний, ни творог, ни массаж, ни резкий подъём((( Только иголкой тыкала. Слава Богу, в этот раз у меня было только 2 раза. Пока что.
@_tatyasha, калия)@ribka-yuliy носок на себя или нужно на пятку встать. Я просто встаю на всю стопу и проходит.
Поставить ногу на холодное, я обычно на пол вскакиваю) проходит если не жарко в комнате)
@_tatyasha, @nastia2893, @svetlanagorbacheva спасибо) буду пробовать если повторится
иголкой можно кольнуть икру,тоже так было во время беременности,до слез больно,муж мне массировал икру со всей силы,тоже отпускало.это нехватка то ли магния,то ли калия,не помню точно
Калий и магний, это понятно. Но снять боль которая уже настигла, теплая грелка в ноги. И смотрите не потягивайтесь с утра в кровати, это провоцирует.