Девочки, расскажите, через какое время вы начали заниматься спортом после родов? Я имею ввиду не тяжелые физические нагрузки, а хотя бы пресс, обруч, приседания?

Question

Иринка · Answer

Нам тоже третья неделя,но хотелось бы как можно раньше заняться собой!

Ольга · Answer

я тоже очень уже хочу начать,  но нам только третья неделя пошла.... и мы еще на ГВ,  так что терплю

Ольга · Answer

обруч крутить я думаю можно и раньше начать,  приседания тоже,  хотя нужно все это уточнить лучше у врача

Ольга · Answer

два месяца пресс качать нельзя!!! это вам и врач скажет,  пока матка не придет в норму и не восстановиться

Анастасия · Answer

по разному от 3х до 6ти месяцев. индивидуально

Лера · Answer

вроди месяца через два только можно

Комментарии