😭😭😭девочки, расскажите мне как вы спасаетесь от жора!? ем каждые два часа, не голодаю. ем правильную пищу. но на фоне этого постоянно хочется быстрых углеводов(( аж трясет! не понимаю как держусь(( что вы делаете чтобы полегче стало?
Комментарии
@elenasul у меня все знакомые легко худели если рожали сами, т к после КС тяжелее худеть, только врачи ругались, а я все равно все ела и быстро похудела
@ino4ka все 19? мне казалось что, 10 уходит легко, а потом вес зависает
@elenasul, уффф... Если все правильно делаете - то, видимо , гормональное или психологическое ... Может, делать самой полезные десерты ? Я в таких случаях беру рецепты сыроедов
я ела все ни в чем себе не отказывала набрала 19 кг, но после родов быстро сбросила, т к кормлю грудью
ну это еще совсем ничего. Я к 32 неделе +10 набрала. сейчас 35 идет и вес также остался. но какими усилиями( остается надеяться что при гв не так ломать будет.
Ничего не делаю - терплю. Фруктов много ем. На диете 4й месяц 😖
Мне доктор сказала что я жирная. Точнее сказала про патологический набор веса. Это очень подстегнуло не жрать,а ужинать кефиром 0%. Завтрак богатый,обед скромный,полдник полезный но не большой,а после 19ти кефирчик)