@a007 ага, поняла

Я с 2х мес хожу, спине намного легче и голове тоже. Только сиськи мыть хорошо надо !)

@liliya1 эхх, попробую)

@ssshulus @kety2105 @liana1809 @ivash спасибо девочки!😊

@pavlyena, я до беременности ходила в бассейн, но когда спина болела, не помогло, спасал только массаж, попробуйте, может вам поможет, но спину запускать нельзя, а то потом всю жизнь будет прихватывать 😧

@liliya1 это понятно) но я то в бассейн хочу) это еще и дешевле гораздо. и мышцы укрепляет. я ведь не брасом плаваю, а по 1.5 км за тренировку )

Я массаж делаю, на дому, все прошло, спина больше не болит )))

Единственное, помыться, если будет пахнуть хлоркой. Понятно, сто вы после тест, просто может не один раз, если малыш будет носик воротит и грудь в тепло

Я начала ходить в месяц уже , и в спорт зал и в бассейн , молоко наоборот сильно приливает после тренировок👍🏻

Конечно можно и даже нужно в бассейн ходить!!!

Можно! Мы вместе с малышом ходим с 3 месяцев. Мамочек с гв много с нами ходит и ни у кого нет проблем.

Потом спина привыкает и не выпрямляется ))