Собираюсь добить оставшиеся 5 кг😈, завтра выложу список покупок и меню на 4 белковых дня. Кому интересно присоединяйтесь!!! Я фанат диеты Дюкана (противников диеты прошу ничего не комментировать и пройти дальше😙), но поскольку на ГВ, не очень строго соблюдаю все правила, однако с 12.01. удалось сбросить уже 7 кг без особых истязаний, но несколько дней рождений моих близких сбили поставленные мной сроки...😢😢😢 но ничего, уже влезаю в старые джинсы, осталось не много)))
2 недели уже как хожу на фитнес, занимаюсь всеми подряд групповыми тренировками + бассейн и конечно много часов прогулок и таскания малышки на руках, собираюсь к лету быть секси мамой.
П.С. Этот пост мотивации ради.. для себя в первую очередь, но если кому интересно, давайте вместе, подскажу, помогу.
Комментарии
@krasavochka молодец, дай бог вам и малышу здоровья! а я беременная не могла на мясо смотреть(( зато потом в 1 месяц села на диету с ГВ, и парилась что малышка плохо вес набирает... но я не сдавалась и 7 кило ушло..
Через неделю рожать)))сижу на атаке)))вес не набираю,все прекрасно!девочки,считаю этот режим одним из лучших))
Все хотят похудеть , а ничего делать не хотят;( жду списка секси-мами
@veraruben, спасибо