Вот они 80 кило на весах, после родов ушло 6 кило и не грамма больше и так прошел месяц, сказать что я ела много нет ,всякую фигню тоже не ела... Начинаю диету и спорт, жаль нельзя пока еще силовые тренировки но есть кардио, вспоминаю Инстаграм ( его я как записную книжку использую) девочки кто как худел после родов( не думаю что можно худеть и сбивать процент жира как обычный спортсмен ) ?
Комментарии
@katerinakingson, это не прибавка)))если можешь то кушай много разного и овощи и мясо и фрукты
@yagodka82, я тоже грудью кормлю молодец что не распустила себя 12.5 кило это хороший результат
У меня тоже токсикоз , но я все равно кушаю 4-5 раз в день , прибавка 1-2 кг из за запоров .....
@katerinakingson, до 20 недели худела из за токсикоза похудела на 5 кило но потом растижопка
хотя знаешь грудью кормить, это очень тяжкий труд...и я наверное выше неправильно выразилась, что "ничего не делала"...
"растижопка" круто звучит)))))
ну может быть. я поправилась во время первой беременности на 12.5 кг.
@yagodka82, ты значит растижопку во время беременности не уминала и это была вода, жирок так просто не сходит...
а я ничего не делала, только грудью кормила...через неделю после родов лицо у меня размером с "кулачок" стало...сынок все калории из меня высказывал))))
Если диастаз прошёл, то можно делать вакуум. Хорошо подтягивает живот.
у меня та же печалька, вес стоит уже скоро второй месяц...
я прям расстроилась ,как же худеть то после родов если на гв нельзя нагрузки 🙁
будет тебе со временем и жопа накачена и пресс. всё придёт, главное занимайся собой
@alinatesler, где моя накаченная прокаченая попа, где пресс где все годы работы, прям печалька... Ну на жопе главное не сидеть это точно
у меня уже два месяца прошло и вес стоит на месте... диету не держу, только правильное питание и спорт... малыш лежит на коврике, а мама рядом занимается (уже вошла во вкус) на гв не у всех уходит вес, моя подруга за пару месяцев после родов вернулась в свою форму без диет и спорта, только гв. а вот у меня вес остановился ( но ничего... главное не сидеть на жопе 😂 бегать не могу (заменяю на быструю прогулку с малышом) дома гантели и коврик, интернет, все к нашим услугам
Заказала слабый ....