Добрый вечер девочки!! Скажите пожалуйста,когда вы после родов начали заниматься спортом!? Мы на гв! Хочется уже прийти в форму!! Набрала много,уже и сбросила не мало,но вес резко стал...
Комментарии
Не бойтесь, ничего не пропадет. Я хожу уже пол месяца. И на интенсивные трени тоже. Все в порядке. Главное настрой.
Ну пойдите на занятия и просто сильно не перетруждайте организм. Выбирайте менее интенсивные тренеровки.
@kareglazayaya, @alenushka3233 @polliamaria @dangela спасибо девочки за ответы..
@ole__, вот и я за лактацию переживаю...мне все говорят,подождать до полугода,а мне уже так хочется...
В 2,5 месяца, но меня тренер предупредила, что если сильно нагружаться то может повлиять на лактацию - стать больше молока или пропасть. Были и те и другие случаи в ее практике
Минимум через три месяца чтобы не было гормонального сбоя а вообще все индивидуально
Нет . Уже не кормила !