Девочки, хелп! как вернуть мышцы пресса? косые мышцы в порядке, талия вернулась на место. а вот на животе мышцы какие-то .. мягкие и расслабленные. Я в панике :( Накидайте, плиз, советов, ссылок на видео тренировки, может, рассказов о ваших способах "возвращения в строй". Буду оч благодарна: сама никак не могу засесть и поискать что к чему - мой масик решил, что надо есть каждые 40 минут, я же ввела режим и вот мы теперь скандалим на весь дом!