Всем приветик! Девочки! Хэлп ми! Уже второй раз сводит ночью икру, аж до слез...потом ногу разомнешь- приступ проходит, но в течении дня ноет в этом месте мышца.. У кого было что-то подобное?😢
У меня тоже было, потом дня 3 мышца болела, хромала)) это недостаток кальция. Перед сном замочите в воде 2 кураги и 2 чернослива
У меня тоже пару раз за беременность было✌️ будила мужа, начинал массировать и все проходило... Минералов в организме не хватает
Нехватка кальция . Курага хорошо помогает . Было когда-то , что так судороги хватали , что потом неделями ноги болел.
У меня неделю назад началось((( но когда поем хорошо кураги, ночь проходит спокойно)
У меня тоже на последних сроках было. Мама моя говорила носки тёплые одевать вязаные. Но Я все таки сама претерпела. После родов прошло
Оооооой это ужасно у меня тоже было ..со слезами просыпалась от боли..это от нагрузок ..убавьте нагрузки..когда ложитесь поднимайте ноги чуть выше головы (например на подушке чтоб лежали) пока работала было пару раз так,ушла в декрет прошло и больше не было
У меня на последних сроках несколько раз так было😬 после родов само прошло. Ниче не делала, ночью мужа будила, массировал ногу
У меня периодически бывает а потом болит как будто в спортзал сходила 😂ну так у меня не было видимо с беременностью!
Когда немеет икра, нужно выпрямить ногу и стопу максимально повернуть к себе, судороги моментально проходят. Но это бывает не всегда просто сделать, т.к. Ноге и так больно. Я как то двумя руками стопу насильно поворачивала))
Спасибо большое за советы!😊