я на правильном питании, и очень тяжко мне даеться держать вес ( поэтому очень стараюсь и сейчас будет плюс бассейн)))

блин, вот с первым было также, с первых недель ржала как слон, к 20 неделе успокоилась и ела очень мало, но вес шел в гору 😢 в итоге плюс 25 кг, после родов ходила в зал и диеты диеты, все скинула. сказала себе, что второй раз буду ограничивать, но блин не тут то было, тошнит адски по 24 часа в день, если чуть чуть голодная еще хуже делается, сижу реву, опять как слон буду и делать чего не знаю 😭😭😭😭😭

Меня ругают )) много набираю , но у меня 35 недель ..11 кг набрала ... Но в сладком себе отказать не могу , ем вот все что захочу

@katenaaver переходите на пп! очень много вкусных рецептов ,простых и низкоколлорийных, к 12 недели прибавка 200 грамм с 51.5 стало 51.7, к вечеру живот раздувается ,но это газы и метеоризм. сутра желудок впалый,всю беременность буду сидеть на пп . Кушайте 3 раза норм ( завтрак-кашка ,обед-легкий супчик,ужин лёгкий гарнир с белком ( курица или рыбка) ,ну и между приемами осн. пищи перекусы ( сухофруктами и творожки).

Прибавка вообщем 20 кг

Я не чего не соблюдала до 30 нед, потом старалась ограничивать в сладком , но плохо получалось 😄

Хоть бы хоть бы))))) у меня двойня, поэтому сразу сказали крепись, все будет жестко)))))) но начиналось так же))😊😊😊

@umiko 🙈🙈🙈хоть бы только тошнота )))

@aghla91 пожалуй прислушаюсь к советам с правильным питанием..я склонна к полноте, лучше не рисковать...а питаться сытно можно и правильной едой)

Это может быть только начало))))) у меня так же, сначала с 5 й недели просто тошнота с утра, потом она уже и до вечера...потом рвало водой и жидкостью (только не едой) , а потом совсем беда. ... и запахи!!!! Ааа))) приотпустило к 12 недели ...но еще продолжается (

@katenaaver

рвоты может вообще не быть

@katenaaver, у меня примерно с 7 по 14 недели был токсикоз, кушать не могла вообще. За то после токса кушала нормально, особенно после 20 недель жор напал. Сейчас 35 недель и уже +14 кг. Советую все таки пересмотреть свое питание. Да бы потом не тяжело было 1. Ходить; 2. Скидывать эти кг.

@tatiana100 на счет токсикоза...меня постоянно тошнит, извини за прямоту, но именно рвоты нет...это только начало? или токсикоз так тоже может проявляться?

Села на ПП, потом будет тяжело ходить, с первой было так

Вряд ли это жировые отложения. Это метеоризм, как правильно здесь заметили. Так начинает проявлять себя токсикоз ранних сроков

@soniamama на счет вздутия...порой я именно вздутие и ощущаю...так как ем Всё подряд(

воды много не надо пить, от нее отеки будут, а то что все есть охота это норм, я все ела живота вообще небыло стал расти с нед, 20 по чуть-чуть, а после 28вообще как на дрожжах, сама носила размер 42-44, сейчас 48-50 16кг. плюсом врач не че про диету не говорит, наоборот говорит если есть охота ешь, потом не че есть нельзя будет все и уйдет ,за то живот растет ни растяжек ни че нет пока

это может быть вздутие, как раз на этом сроке, у большинства живот "беременный" сильно, чуть позже спадет)

Кушайте больше овощей и фруктов. Все мучное и сладкое, в первой половине дня. Вечером вместо булочки, шоколадки я ем сладкие фрукты) и кушайте раз 5 в день, но по чуть чуть старайтесь.

Я стараюсь вечером не есть картошку и макароны, лучше съесть на обед. Пейте больше воды. Сама боюсь поправится, поэтому так себя слегка ограничиваю по вечерам, ем все, но утром и в обед.

я все три беременности завершала с весом 72кг)) первый раз 22 набрала, потом 15 и 16. Сейчас вот все сразу после родов,ушло, но..диеты и ограничения сделали свое дело - доча на 2870 родилась..зотя старшие на этом сроке были по 3600 и 3700

@trempopo, у меня так же было)))без булочек жить не могла 😀 потом врачи отругали и пришлось взять себя в руки 😊

я себя не огарничивала,но не ела за двоих,этого не надо)просто не ходите голодной,но и не ешьте все подряд,побольше еды с низким гликемическим индексом и поменьше быстрых углеводов

кушайте полезности,фрукты,овощи,соки ,сухофрукты,орешки и так далее)))) я себя не ограничивалась в полезной еле

У меня где то на вашем сроке начался токсикоз и я сбросила, то что наела )) а потом где то на 4 месяце начал живот росте вот тогда вес резко полетел вверх))) за два месяца + 6 )))) сейчас пока стоит на месте))вы не переживайте, главное тоже не расслабляться сильно и не кушать все подряд )))

У меня так было!! я словно с петель сорвалась, ела и ела, булки, соки, сладости (( мне еще оч повещло- никакого токсикоза! итог- оч большая прибавка, сейчас диета, крупный плод и большой живот, и спина болит! очень тяжело таскать 13 лишних килограмм, а еще 3 месяца по идее, сынок только только начал жирком обрастать! так что, советую - при возможности, поумерьте свой пыл!))) И поздравляю с беременностью!!!

Привет😊Ем как раньше, стараюсь не переедать и поменьше мучного и сладкого. Уйдёт то, что нужно было для вынашивания ребёнка, а то что наела потом сама будешь скидывать диетами и спортом🙈

Могу сразу сказать, если уверены в силе характере, личном тренере, диеты ПОСЛЕ родов, тогда кушайте на здоровье😜 Я набрала 30 кг и скинула за пол года, работая в зале с тренером 💪 Плюс много ходила и тд... Ела очень мало 🤔 Не жалею, что ни в чем себе не отказывала, но со вторым буду предпринимать меры, ибо нефиг 😆