Толстеем дальше... ))) меня вот реально пугает, что уже +12кг, а ходить еще 2 месяца😆 плюс ноги отекли((( но йоги подсказали идеальное упражнение для того, чтобы с этим бороться)) как у вас дела?)
Комментарии
@iksik, так меня все стращают, что набирали 7-10 кг)))))))
+12?! 🍒ягодки все это. За всю беременность было +20 кг
@edelvejs, ой я вот очень бы надеялась, сто это все в груди😂
У меня столько же примерно было, потом темп роста замедлился, сейчас +2 от добеременного, надеюсь, в груди)
А я ела как пылесос, особенно сладости и набрала всего 12. но считай там почти половина она))) 😂 Главное тут хорошо - ничего не знаешь) так что быстрей приезжай, мою толстуху потисквешь) она всех любит)
@annalouwen, 😘😘😘 я уже на легком старте))) и обязательно доеду до родов😆😆😆 вот меня в основном пример твоей коровочки и пугает))) но понять не могу, вроде стараюсь есть правильно и не много... Но что-то видимо Кириллыч растет богатырем))
@sigwell, ух ты)) Вы героиня))) ну в целом два упражнения: 1) на корточках перекатываешься с пятки на носок, раз 15-20, и повторяешь по 3 подхода
2) ложишься на пол, поднимаешь одну ногу вверх, и с помощью ремня тянешь ногу на себя... Потом наклоняешь ногу в бок (можно облокотить на что-то), смысл - растяжка, улучшает кровоток.)) у меня реально спадает отек после упражнений))
Красавица! Сама то худенькая, только живот. Смотри, чтобы как у меня не получилось с моей маленькой коровкой) Может тоже толстая пуповина) И давай там поправляйся, а то уже родишь и никак не увидимся!) Нам уже 2 месяца скоро))))
@feklo4ka, Приветик! какое упражнение вам подсказали очень интересно! я за время беременности с этим намучилась! Решились на второго,хотя я только только отошла от беременности и родов,но решили не ждать и летом надеюсь снова буду в этом состоянии :)) теперь вот собираю инфу как предотвратить,что мучило меня в прошлый раз...
@feklo4ka, у меня эти 20 ушли в первый же месяц. Так что все это относительно. У меня эти 20 уместились в животе. Со спины и не заметно было