девочки, капец! набираю жутко. вставала на учет 52. до 13 недель был токс. начала набирать с 13. так вот за эти 5 недель почти 5 кг! ! ! блиииин, что делать? что исключить? картофель, рис, сладости, хлеб, выпечку, бананы? неужели придется есть все отварное и на пару? ? ? 😭😭😭😏
Лучший комментарий
Комментарии
@kykyryzinka1990 ох, врач пока не ругает. и на отеки не смотрела. сказала, что до 20 недель ругаться не будет
@mamulya100, главное, чтоб отеков не было, и чтоб хорошо себя чувствовали! А так не переживайте😉
@septembe @kykyryzinka1990 я в первую беременность 16 кг набрала. потом все скинула и стала вообще 50 кг. возможно, просто организм набрал недостаток....
Я до бер-сти тоже была недалеко от вас, 53 кг при росте 167, сейчас 33,5 недели, я не обжора, но вес уже 67 кг. Исключить сладкое, конечно, никаких булок-печенюшек и пр. И привыкать недосаливать еду. Но говорят, что худые изначально набирают из-за первоначального дефицита массы тела, но потом быстро скидывают. Будем верить!
Я стараюсь ограничивать мучное и сладкое, но если ем, то до 16ч. Вечером после 18-19 вообще не кушаю. До 20нед почти ничего не набрала, сейчас +7-8кг, но до Б был недобор веса.
От мучного быстрее всего вес набирается
Меня просили не есть булки,тесто и сладкое,жаренное сами не захотите после изжоги 😂Просто нужно одно понять,что хотите вы,а не ребёнок ,себя можно и перебороть.Да,если уууух как хочется,то можно,но у меня такого ни разу не было.Просят не набирать в ваших интересах,т.к.после 30-й неделе при наборе больше 14 кг нагрузка на спину,на ноги,вены,геморрой,оно вам надо?Поговорите с собой и все будет отлично 👍
забыла написать, я за все время этой беременности(почти 17 недель) набрала около 2 кг
Исключить все и питаться святым духом. Шучу 😊😂 Может у вас вода? мне кажется если не обжираться за месяц 5 кг просто так не наберешь. Я вот точно знаю мои 7 кг из-за шоколадок и лишка по вечерам
исключите булочки, сладкое))) я первую беременность поправилась на 25 кг! не советую есть все подряд!!! начнутся отеки,сердцу вашему очень тяжело будет.кушайте кашу с утра, творог, в обед супчики (овощные, куриные и т.д), вечером мясо с салатиком. когда мне голодно я ем гречку или рис с морской капустой или фрукты! а если хочу сладкого , ем горький шоколад или цукаты.
сладкое до 12:00. исключить картофель, хотябы временно. Меньше соли. Подумайте о малыше.
ну так это нормально. во втором триместре самая прибавка и идет. я вот смутно представляю, как можно что-то исключить, если хочется. у меня к 19 нед тоже прибавка в 5 кг была. правда на учет вставала с недовесом.
5 кг много, так как плод сейчас почти ничего не весит, вы не отекаете? А так мучное и сладкое после 13.00 уберите, после 19.00 кефир)
@mamulya100, вот надеюсь, что и у меня так будет! Останется только подтянуться:))