Доброе утро🌊🌊🌊🌊👑👙делаем Задание на сегодняшний день :присед с выпрыгиванием 3×100🌷
Зашагивание на табурет 3×50 на каждую ногу.🌷
Отжимания от пола с колен, кто может просто отжимания 3х30🌷
Пресс подьемы корпуса 3×100🌷
Для приседа и выпадов гантели или утяжелители 2х100🌷 #клетукакконфета #мамавформе делаем с утра или растягиваем и делаем в течении дня👟👟😽 а завтра кардио, на забываете пить воду и еда, очень важное условие, 80% успеха зависит от еды и 20% от тренировок)))) у нас на день 1700 кл☺️😊 белки жиры углеводы считаем при помощи, программы fast secret ((( есть вопросы пишите в личку)😽👌🏻и скоро лето🌊🌊🌊🌊🌊🌊👙👑
Комментариев ещё никто не написал.
Девочки, the last question 😝
Артур👑 или Артём 👟👟? Все муж сдался :) отдал паспорт, сегодня еду сама регистрировать ребёнка!
Как похудеть до 50-55 кг? Советы и опыт мам
Девочки , как вам удается весить 50-55 кг? Вы ничего не едите ?! Или что делаете ? И что мне нужно сделать ?!
Я даже похудеть до этих кг не могу!
Чуть в сторону в еде +двушка 100% на весах )
Чтоб мне похудеть до 50-55 мне походу только огурцы надо есть. И то не факт 😵
А что ещё делать, пока сын спит на пляже?) 👙🌊🌴
А мы сегодня первый раз были в бассейне 😊👙🐳🌊🌊🌊🛁 Нам 4 месяца и 3 дня 😄
😽😽😽😽😽😽😽😽😽😽😽😽😽😽
Всем привет!🖐🏾
Пока жду доставку Manga, хотелось бы обсудить с вами важную (в моем понимании) тему.
Домашние животные ЗА и ПРОТИВ🤔
Мне часто задают вопрос: «а что вы будите делать, когда родиться ребёночек? Куда и кому отдадите?» ☹️
Отвечаю: мы будем жить большой семьей. 👨🏾👩🏾👶🏾😼
Многие родители отказываются от животных с появлением малыша, но я считаю, что это не правильно.
Я не кошатница, и даже не люблю их, но Питер (на фото) - это умное исключение! Он - член семьи! 😻
За чт...