Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Яна
Яна
В ожидании первенца

#правильноепитание если вечером очень хочется кушать ( в промежутке 19-20:00) притом если вы недавно ужинали , советую…

#правильноепитание

если вечером очень хочется кушать ( в промежутке 19-20:00) притом если вы недавно ужинали , советую сделать себе нарезку из овощей, она может быть как в сыром так и в запечном виде , овощи соответственно тоже любые , можете добавить несколько кусочков сыра ( чанах , Адыгейский , эти сорта мало калорийны )

Нарезку делала на работе, от такой порции можно так то лопнуть 😀

4

Комментарии

vozhova1992

ЯнаВ ожидании первенца

@moya_ilaria, да они не очень полезны сейчас, надо что ли тепличные покупать , а не в европах

Ответить

moya_ilaria

ЮлияМама дочки (1 год)

и правда надо так делать! я вообще заметила, что как-то мало ем овощей 😔 надо исправлять ситуацию😊

Ответить

vozhova1992

ЯнаВ ожидании первенца

@in_fog, было дело 😀, спасибо

Ответить

in_fog

НатальяМама сына-младенца

Как красиво)

Ответить

Давайте делиться новогодним меню ?) что собираетесь готовить ?) может что-то позаимствуем друг у друга :) мы будем…

Давайте делиться новогодним меню ?) что собираетесь готовить ?) может что-то позаимствуем друг у друга :) мы будем вдвоём в саму новогоднюю ночь , поэтому много готовить не буду, пока план такой: 1.бутеры с икрой 2. Канапе из ржаного багета с творожным сыром , свекольным муссом и селедкой 3. Салат греческий 4. Оливье (не могу без него🙈) 5. Нарезка сыров , фруктов 5. Филе лосося в духовке +овощи гриль 6. Панакота с малиновым соусом Хотела бы греческий заменить на какой-нибудь новый лёгкий салат :) Мы обычно ужинаем около 9-10 , а в 12 сыры, фрукты , шампанское /вино