@yuliyamoonn, так а у меня получилось так что в первую бер я весила 50,набрала 12 и потом ровно столько скинула и держалась этого веса,само по себе без всяких там диет,и молока нормально было,а сейчас набрала столько же,приехала домой с весом в 50 кг и вот гляжу сегодня на весы +5,ничего не понимаю )никаких шоколадок и мучного ,каша по утрам супчик,булку правда с хлебом ем,но я по жизни так быстро никогда не набирала вот и не могу ничего понять😬 @natasha093 @asta

Я просто правильно питалась и все обезжиренное, сейчас в своём весе до беременности)

@natasha093, у нас прикорм сейчас, утром пюре фруктовое 100гр и докорм грудь,и вечером овощи 100гр и тоже грудь,остальное время только грудью,получается 6 раз кушаем в день,ночью не считаю и не знаю,спит рядом,поэтому просыпается и берет сам грудь. По времени минут 15-20,потом уже головой крутит.

утром проснулась, скушала творог 200гр и зеленый чай с овсяным печеньем,пошли гулять с часу до трех,пришли покушала бульон на кролике,вечером гречку с говядиной, и чай зеленый пару раз за вечер. вот,бывают перекусы иогурты без добавок, яблоки зеленые

@amazonk, ну так как? Конкретно можете привести пример своего меню?
Ребёночек наедается?
И сколько вы по времени едите?

@natasha093, Как, как полагается при ГВ,с молоко нормально, кушаем,тттт

@amazonk, а как вы питаетесь? И как с молоком?

Может гормональное ???

Вот я не знаю@amazonk ни ем ничего лишнего завтрак обед,иногда ужин,после 6 почти ни ем,только чай

@tanya27_02snow, ГВ и является диетой, как при нём можно набирать