Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девочки, спортсменки, подскажите🙏в понедельник была в тренажёрке, вчера начали болеть икры, а сегодня хожу на полусогнутых ногах и на носочках. выпрямить ногу через огромную боль только могу. чем можно облегчить боль? и наверно в зал не следует сегодня идти?
Дочка 5 лет периодически жалуется что болят ноги уже неск месяцев, мы с педиатром думали на “боли роста”. Сколько это продолжалось у вас? Как облегчить? Сейчас вот спит и в 5 утра слышу хнычет немного, говорю че случилось, ноги болят… намазала мазь, уснула дальше, что-то меня пугает(
Девочки посмотрите что это может быть у ребёнка? Ничего не болит и не беспокоит, утром смотрю руки ноги обсыпало. И ещё вопрос сколько это заразно?
Узнайте, какой длине стопы соответствует 39 размер ноги в см. Размеры обуви 39, 40, 41. Советы по выбору обуви. Опыт мам на Мамлайф.
Девушки, выручайте информацией 🙏 Уже несколько дней болит промежность, как при ударе о сидушку велика в детстве🥲по ощущением как будто кости, толи боль от напряжения вагины. Вообще не могу определить🤷 ♀ лежа ногу поднять не могу почти, промежность сразу болит. При ходьбе тоже боль. Я уже себе ставлю диагнозы, но может это норма на моем сроке? Сегодня планирую пожаловаться врачу и на узи сходить.
Я не могу один день отработала с 8 до 10 ноги болят до слез. В Бристоль
Евгения 👑·
В ожидании первенца
Тёплый душ, массаж и небольшие нагрузки на ноги. У тебя просто скопление молочной кислоты- темболее перерыв был большой)
Лерик·
Мама дочки (2 года)
@jannyfer, под душем уже посидела, массаж поделала. потихоньку разминаю, немного легче стало, но всё равно жесть))
Евгения 👑·
В ожидании первенца
@lera435, после перерывов всегда очень тяжко. Ты смотри не начинай с больших нагрузок. Хотя меня всегда так забавляет эта боль😂 особенно когда по лестницам поднимаешься или спускаешься 😂
Лерик·
Мама дочки (2 года)
@jannyfer, я с тренером занималась, видимо немного переусердствовали) мне тоже нравится такая боль, но это слишком) даже по квартире еле передвигаюсь)
Tatyana Sh.·
Мама дочки-младенца
Разминать надо, мне только это помогает
nasstasia·
Мама сына-младенца
Теплая ванна с солью! Легкий массаж разогревающим маслом.
Ирина·
Мама сына (4 года), беременна (23 нед.)
это с непривычки, естественное явление! не у вас одной так бывает,все пройдёт, дело парочки дней,не надо бросать тренировки!
Арсения·
Мама дочки (1 год)
клин клином вышибает. позанимайтесь дома хорошо на эту группу мышц и станет легче
Екатерина·
Мама дочки-младенца
я ничего не делаю, если до след трени все ещё болят начинаю заниматься и в его проходит (через боль)