до беременности 46кг. рожать шла 60кг. как выписали (5 день) на весах обнаружила 49кг. сейчас сбросила до 47кг. вот разница в 1 кг а живот трухля и ноги не такие... что блин не так?! как убрать живот и ляшки? хочу как раньшеее😢
Комментарии
физ нагрузка нужна, + купите крем для увлажнения кожи.
@motya.iva сейчас месяц прошел. может ещё подождать пол месяца и потихоньку начинать?
@motya.iva с внешними швами получается всеравно 2 мес нельзя? у меня не большие, говорили что садиться на 5 день потихоньку уже можно...
Сейчас я 66 кг😱🙈 в этот раз планирую собой занятся💪🏻
@regina_is_36, смотря есть ли швы, если таковые имеются то минимум 2 месяца нельзя, а если все в норме, то спокойно начинать спустя неделю с самого лёгкого и по нарастающей 👏🏻👌🏻
@motya.iva а во сколько вообще уже можно заниматься после родов?
Это фото уже после родов?? Если да, то мы молча просто позавидуем😂 и скажем все пройдёт, ведь ты же родила месяц назад.... Хотя все отлично 😃
Только косые мышцы пресса не качайте, а то как бросите их в тонусе придерживать, бока появятся
@regina_is_36, следите тогда за состояниям своим, дело серьёзное