Девочки, милые! Нужен дельный совет кто сидел или сидит на диете в третьем триместре. Дело в том что с 27 недели начала очень сильно набирать вес. За всю беременность прибавка в 28 недель была 12 кг. Гинеколог в жк сказал сесть на диету. И я села отказалась от сладкого, соленого, мучного, злаковых. В итоге за неделю минус 3 кг. Но вот я сейчас думаю не опасно ли это для малыша? Завела дневник питания с расчетом калорий получается, что сейчас употребляю 1500-1600 ккал в день. Как думаете это очень мало?
Комментарии
@nst.shumilina, вот согласна с вами уже давно бы могли разработать для нас меню)))
@marinka_kartinka_91, спасибо статья очень интересная и познавательная)))
@housewife2015, все нормально, ему мучное и шоколад и т д разные вредности ни к чему! А на ПП у меня сынуля родился на 37.5 нед -4350 гр😊.
@nana149, спасибо вам, я хоть успокоилась, а то за малыша распереживалась, думаю не дай Бог ему это навредит.)))
1600 калл это нормально! Просто ты раньше переедала! Я набрала за 2 берем 25 кг😆С 30 нед капельн, давление, отеки/ итог: КС😂. В этот раз была на ПП прибавка 14 кг, легко и без осложнений...
Меня тоже на диету посадили,10 кг забрала.
Много - плохо,мало - плохо... Их не поймёшь.
Подруга 25 набрала за всю беременность,ничего не сказали...
@kcenia1993, завтра позвоню своему гинекологу может он тоже такую диету имел ввиду. Спасибо))
Меня врач посадила на диету на 30 неделе беременности, она мне ничего не запрещала, единственное , это то что ни ела после 6, в весе набирать перестала.
@leluafoto, ох спасибо значит я не одна такая. Я ем овощи, мясо, печень, творог, кисломолочку, фрукты и черный хлеб, сыр и колбасу голодной себя не чувствую, но меня смутило когда я посчитала калории потребляемые за день и я растерялась. За малыша испугалась.
Я тоже со второго триместра на диете. Но я без фанатизма. Больше ем гречки, котлеты в духовке из куриного фарша, супы ем не жирные, рагу овощные. Фрукты днём или утром. Сладкое ем но утром. Ещё хожу на аквааэробику для беременных. И лишнего не набираю. Малышу все равно нужна пища здоровая. Главное не увлекайтесь, давайте хоть немножко себе слабинку.
@housewife2015 разработать меню не сложно, каждый это может сделать сам😉