Девочки, всем привет!!! Подскажите, кто знает. Сколько по времени восстанавливается беременный…
Девочки, всем привет!!! Подскажите, кто знает. Сколько по времени восстанавливается беременный организм, с какого времени можно применять физические нагрузки. Выделения еще идут. Родила 4 недели назад, у меня лишние 5 кг - до предбеременного веса. Начинаю переживать, уйдут ли эти килограммы? мы на ГВ. живот еще не спал, или еще рано? жду ваших советов и комментариев. Всем заранее спасибо.
Анна·
Мама дочки (1 год)
вы 9 месяцев набирали эти килограммы, а теперь хотите чтобы за неделю они исчезли?))))) килограмм в груди сейчас прибавился. остальные 4 уйдут, а может и не уйдут, смотря как ваши гормоны захотят. полгода точно можно себе дать на самовосстановление, если через 6 мес ничего не изменится, тогда подключаем осторожный спорт.
Katya·
Мама сына-младенца
В первую очередь наладьте питание, это основа похудения вне зависимости от тренировок. Через 6 недель поговорите с врачем, если все ок и выделения прекратились, можете начинать заниматься. Просто нагрузку повышайте постепенно
Elena·
Мама двоих (младенец)
Через 6 недель можно !) обращайтесь помогу !)💪🏻👆🏻😉
Светлана·
Мама дочки-младенца
Большое Спасибо девочки, тогда пока не паникую.
Юлия·
Мама дочки (1 год)
У меня как выделения закончились , так сразу в зал пошла! И через месяц мои кг вернулись!)