Девчонки мамули скажите когда можно после родов начинать заниматься спортом? Мы на ГВ! И кто как быстро скинул все набранные кг за беременность!? Набрала 17 кг, выписалась -9,2, за две недельке ещё -3! К йоге вернулась а вот в спортзал когда????⁉️⁉️⁉️
Комментарии
@yliya9, бред. Питайтесь правильно и кормите и похудеете. У меня подруга без спорта высохла на гв. Будите кушать все подряд не сбросите конечно. А к спортк можно возвращаться через месяц полтора, но не все упражнения можно, ну и конечно начинайте с малого и больше жидкости пейте. )
Мне многие говорят что на ГВ скинуть полностью не реально.... Вот я думаю что мои лишние 5 кг будут долго уходить да и грудь так увеличилась🙈😄
@yliya9, сорри не уточнила;) в зал, потом бросила так как не когда было совсем и в 6м опять пошла;) а скинула вес после род дома -10, потом ещё 5, потом набрала и сейчас лишние 5кг не как не уберу;( ещё на гв мы;) а так общий вес набрала 19кг😳
скинула за 3 месяца. Набрала за б больше 17.В спортзал моя ленивая жопа еще не дошла....
@nelli-zayc, спасибо, вроде поддерживаю пп надеюсь все скинется ну по крайней мере должно💪🏻😄🏋🏼