Добрый вечер))девченки кто на гв скажите как вы худели?!у меня прошло два месяца я сбросила хорошо вес ,но нужно ещё ,а не могу вес стоит на месте,то для того что бы пришло молоко нужно кушать!есть какие ни будь способы похудения ,или что можно есть что бы молоко приходило!?
@katushakatusha, диета магги- это название, я на ней скинула 7кг, рассчитана на 4 недели. Но я вам ее не советую, она достаточно жесткая. На каждый день расписаны определенные продукты, которые можно есть. В инете можно посмотреть подробнее. Лучше переходите на пп, я после диеты перешла на правильное питание и так же скинула 7кг, но без ущерба для организма и можно есть почти все что угодно, рецептов множество
@lerik1990, да я вот Так кушала похудела хорошо)пока нам не исполнилось 2 месяца и ребёнок не даёт реакцию на сладкое)то тут понеслась жара)
@katushakatusha кушать нужно но можно просто правильно питаться нечего жариного и мучного и пить жидкость,и похудете и кормить будите
@noccioletta, есть у нас тоже БАНЬКА))По сути можно и не есть главное пить жидкость?
Вам можно в спорт зал ? Я до беременности занималась профессионально фитнесом , и когда вес встал , нужно начинать заниматься , разгонять метаболизм
Я пила при ГВ, сейчас ив на СВ, продолжаю пить...чем больше жидкости тем больше молока, горячий чай с молоком, много много воды, горячий душ перед кормлением, если есть возможность ходить в баню, ходите)) у меня после баньки такие груди были огромные, так приливало хорошо, но мы в загородном доме и есть возможность каждые выходные топить
Я набирала 20 кг, к 3му месяцу осталось 2 лишних, сейчас -5 от добеременного. До сих пор на ГВ. Садилась на очень жесткую диету магги, молоко не пропадало. Также занималась дома, конечно нагрузки не колоссальные, но в форму пришла. От спорта тоже молоко не пропадет. У меня в подписках девушки-качки и кормят грудью
Спасибо всем большое))а не скажете может есть ,что то такое от чего молоко хорошо приходит)
@tanya_lut, мне в роддоме сказали, что после родов примерно через 2 месяца только до конца встают кости на место и вес к добеременному возвращается.
Я читала что во время гв организм задерживает сильно воду, думаю это тоже причина задержки веса)
@tanya_lut, читала, что при гв из-за гормонов вес не уходит. Я набрала за беременность 9-10, к 6 месяцам скинула 17. Скоро уже анерексией будет попахивать 😐. У вас ещё совсем крошка, моему то уже 9, скинете ещё.
Во время антицеллюлитного массаж, все токсины из жиров попадают в молочко, рассмотрите вариант Enerdgy Diet, его можно при ГВ кроме определённых вкусов
@filona, мне моя г разрешила, живот только не трогать сказала, у меня месяц после кс пройдёт как пойду
@katushakatusha, я тоже из-за аллергии ушла в -7. А так попробуйте диетический стол #5. У меня количество молока от съеденного не зависит. 2 недели сидела на одних крупах и ничего...
@beremenjashka163, @tanya_lut девочки, а почему пишут, что типа массаж нельзя на гв? Не в курсе случаем...?
Моей тоже два) и такая же проблема, только лишние 6) я две недели назад начала заниматься на велотренажёре, считаю калории в приложении - сдвиг есть небольшой) погода будет хорошая - можно гулять побольше) я ещё через недельку планирую хула хуп начать крутить )
И я согласно. Все что было с отеками ушло. А что наели-то теперь тяжко сбрасывать будет. У меня через два месяца гв в минус вес ушёл (но я намного меньше набрала) аккуратно через месяц вводите физ нагрузки и массаж.
@filona, согласна! Вам надо худеть по степенно и параллельно заниматься или ходить на массажи, иначе ваш потерянный вес не будет ваш украшать, кожа повиснет и ожидаемой красоты вы не получите!
Ну не все сразу.. Итак много скинули за 2 мес.. Набирали то вы их 9:))) подумайте о здоровье и о коже своей, лучше худеть постепенно... А кушать кашки, мясо, творог, разрешенные овощи.. Без печенек и сушек и сыра ..
@mama_diana, @stana_m девочки вы будите в шоке конечно я много набрала но я уже скинула 25 кг)но ещё раз повторюсь я и набрала много ((поэтому мне надо ещё кг 15 а вес встал((спортом заниматься нельзя,,от чего больше всего приходит молоко???что бы сделать акцент на эту пищу)
тоже за 3 мес сбросила 10 из 14 набранных кг и вес встал. а потом резко ещё 9 скинула(после 6 мес примерно). но у малышки началась аллергия на что-то и я питалась только овсяной кашей, творогом и чаем. сейчас ем все, а вес пока не меняется. возможно, нужно ещё время, да и по мере роста ребенка будете больше двигаться и худеть. нам вот 9,5 мес и за весь день я могу посидеть только когда доча спит ( а обычно в это время ещё домашние дела).
да от сладкого сложно отказаться но очень много сладостей можно делать самой пп сладости, я иногда кушаю но до 12 я про обычный шоколад или зефир