Девочки, добрый вечер!) подскажите пожалуйста проверенную хорошую диету ( знаю ПП лучше! Но мне…
Девочки, добрый вечер!) подскажите пожалуйста проверенную хорошую диету ( знаю ПП лучше! Но мне нужна именно диета) нужно быстро скинуть 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДевочки, добрый вечер!) подскажите пожалуйста проверенную хорошую диету ( знаю ПП лучше! Но мне нужна именно диета) нужно быстро скинуть 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Юлия·
Мама сына-младенца
Диеты на основании Белково- углеводного чередования
Влада·
Мама сына (1 год)
Можно еще такое попробывать
Влада·
Мама сына (1 год)
вот это
Влада·
Мама сына (1 год)
вот
Влада·
Мама сына (1 год)
Вообщем сегодня я начала чувствую хорошо помогло хорошо пропатела и всего 40 минут
Алла·
Мама двоих (младенец)
Дюкана посмотрите👍👍👍 в прошлый раз на ней после родов худела.
Полина·
Мама дочки-младенца
Если быстро сбросить и выжить то калораж ставим на 1200-1300, БЖУ 50/15/35 , и водички 30-50 мл на кг веса вашего. Вечером еда только белковая и не позднее чем за 4 часа до сна.
Мама Чоли·
@eveleth соглашусь с этой девушкой
Ася·
Мне очень подходит диета "Магги". Но она рассчитана на 4 недели. Если вы на ГВ, вам наверно подойдет творожный вариант
Elena·
Мама двоих (младенец)
Приветик ! Пиши разработаю 💪🏻👆🏻😬👍🏻😉
Юлия·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
На магги моя подруга за 1,5 месяца скинула 15 кг
Margarita·
Мама дочки (2 года)
Привет ) могу предложить свои услуги☺
Кристина·
Мама двоих (младенец)
На Дюкане почки садятся(
Элина·
быстро скинете, еще быстрее вернется. лучшая диета это спорт и натуральная еда